Many Happy Returns♪

パラティッシパープル de ブロッコリー炒め

 

 

 

 

あっついですね〜〜(｡￫ˇܫˇ￩｡)

 

 

 

 

 

 

北海道までもが

 

暑いです(>_< )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日２８度の予報なのに、

 

３２度まで上がったみたいだから、

 

３０度の予報の明日は

 

ど〜なるの(>_< )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日は半日外でお仕事だし、

 

職場にクーラーはないし・・・（゜-Å)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の晩ごはん・・・

 

お腹もあまりすいてなかったんだけど、

 

冷蔵庫のブロッコリーが

 

早く使って！と言っていたので、

 

ソーセージといっしょに炒めました〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

意外と美味しかった〜(o^−^o)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パラティッシパープル

 

あまり

 

うまく使いこなせていませんが、

 

今日のおかずは合うかな〜と思って。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パラティッシパープル・・・・

 

 

ブラパラみたいに

 

 

短縮形（？）ないのかな〜？

 

 

 

 

パーパラ！？

 

 

 

 

 

なんか・・・

 

頭悪そうな感じに

 

なっちゃうね〜(＾-＾；)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、

 

明日も暑そうですが・・・

 

 

 

みなさまにとって、

 

素敵な1日になりますように・・・(✿◡‿◡ฺ）♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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鶏肉とポテトのローズマリーソテー

 

 

 

 

 

 

何度作っても、

 

大好きな一品。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鶏肉とポテトのローズマリーソテー。

 

 

 

 

 

枝元なほみさんの

 

レシピ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何度食べても

 

美味しくて、

 

リピしてしまいます〜♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

作り方はとっても簡単。

 

 

 

 

 

鶏肉に(レシピでは豚ブロック肉）

 

白ワイン・オリーブオイル・塩コショウ

 

をかけます〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、

 

お鍋に・・・

 

オリーブオイルにニンニクを入れて香りを出します。

 

 

 

 

 

そこに、

 

お肉とローズマリーを入れて焼き焼き。。。

 

 

 

 

 

いい香りがしてきます〜〜〜♡￫ܫ￩♡

 

 

 

(ローズマリーは必須ですよ〜〜！！）

 

 

 

 

 

 

 

 

あとは、

 

じゃがいもを入れて、

 

よ〜く炒めます。

 

(新じゃがだったので皮つきで〜）

 

 

 

このとき、

 

お塩を少し入れてください。

 

 

 

 

 

 

 

お水少々（１００ｃｃくらい）を入れて、

 

蓋をして、

 

10分煮込んで出来上がり〜。

 

 

 

 

 

 

 

これは、

 

ルクルーゼのレシピなのですが、

 

今回は

 

ストウブで作りました〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すんご〜〜く

 

美味しくできました〜♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あとは

 

前日の残りの

 

ラタトゥイユや

 

アボカド〜＾ｍ＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冷たくしたときは、

 

バルサミコ酢をかけていただきます〜♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

河上智美さんの

 

お皿が素敵〜♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このお皿、

 

かなり気に入ってます〜。

 

 

 

一枚しかないけど・・・(＾-＾）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あとは、

 

煮過ぎたゆで卵が入った

 

サラダ〜(＾-＾；)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あ〜〜、

 

今日もワイン飲んだら、

 

あっつ〜〜〜(｡￫ˇܫˇ￩｡)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夕方職場、

 

ちょっと涼しいくらいだったのに〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アラフェス、

 

国立２日間、

 

決定しました〜〜！！

 

 

 

 

 

 

 

今年は

 

ファンのリクエストで

 

構成されるライブみたいです〜〜♡￫ܫ￩♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他の地方のライブは

 

いっさい決まってないし、

 

競争率が相当高そうですが、

 

ちょっと、

 

楽しみができました〜〜(o^−^o)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しみができると、

 

仕事にも力が入りますよね〜(o^−^o)

 

 

 

 

 

 

 

・・・・って、

 

今日はハードな一日で

 

疲れました〜〜(>_< )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、

 

明日も

 

みなさまにとって、

 

素敵な一日になりますように・・・(✿◡‿◡ฺ）♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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レタスのぺペロンとアボカド！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レタスが余っていたので、

 

何かいいレシピはないかと、

 

クックパッドを探して、

 

見つけたレシピで作りました〜♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうして、

 

レタスのぺペロン、

 

気づかなかったのかしら〜？

 

って思い、

 

作ってみました〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レタス半分、

 

ペロッと

 

食べられちゃいました〜＾ｍ＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

塩胡椒の味付けでしたが、

 

私は、

 

お醤油をちょっと垂らして食べました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

またまた恒例の（！？）アボカド。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アボカドって、

 

身体にいいのですよね〜？

 

 

 

 

 

 

でも、

 

こんなに頻繁に食べて

 

カロリーの面からも大丈夫かな〜？

 

・・・と思い、

 

調べてみたら・・・、

 

 

 

アボカドダイエット

 

（食事の10分くらい前に、アボカド1個を食べ、

 

食事は腹八分目にする）

 

・・・というものもあるらしいですね〜。

 

 

 

 

 

 

 

カロリーは

 

確かに高いんだけど、

 

中性脂肪になりにくいものなので、

 

良いそうです。

 

 

 

そして、

 

満腹感も得られるので、

 

食べ過ぎを防ぎ、

 

デトックス効果や

 

美肌、若返り効果もあるとのこと。。。

 

 

 

 

 

 

やっぱり

 

食べないわけにはいきません〜＾ｍ＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アボカドバンザイ〜ヽ（,,・∀・,,）/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

３連休も、

 

昨日までは

 

お仕事が入っていましたが、

 

今日はお休みで、

 

のんびりできました〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、

 

今週も

 

みなさまにとって、

 

素敵な１週間になりますように・・・(✿◡‿◡ฺ）♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。.

 

 

 

 

 

 

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パラティッシパープルで晩ごはん♪

 

 

 

 

 

 

パラティッシパープル、

 

どう使うか迷っていて・・・

 

 

 

 

今日は

 

アスパラをのせてみました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じで♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やっぱり素敵なお皿〜♪

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、

 

温玉失敗〜。

 

 

 

 

 

 

レンチンで作った

 

温玉ですが、

 

ちょっと時間長過ぎた〜(>_< )

 

 

 

 

 

もうちょっと

 

とろとろがよかったな〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、

 

またまた

 

アボカド〜＾ｍ＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、

 

明日も

 

みなさまにとって

 

素敵な一日になりますように・・・(✿◡‿◡ฺ）♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。.

 

 

 

 

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今日の晩ごはん

 

 

 

 

 

 

今日は

 

昨日の残りのキッシュで〜♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

温め直して

 

食べました〜♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あとは

 

サラダ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＆

 

アボカド。

 

 

 

 

 

 

 

最近

 

マヨとお醤油ちょっとの

 

食べ方がお気に入り〜♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食後には

 

スイカ〜。

 

 

 

 

 

カットしたスイカを

 

買ってきたよ〜♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スイカ食べると

 

やっぱり

 

日本の夏〜

 

って感じがしますね〜(o^−^o)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエット中なのに、

 

食べ過ぎか〜(＾-＾；)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日、

 

ワイン飲むと、

 

ホント暑くなります〜〜(〃´o｀)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は

 

残り物記事にお付き合いくださり

 

ありがとうございます〜〜(✿◡‿◡ฺ）♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日もみなさまにとって

 

素敵な一日なりますように・・・(✿◡‿◡ฺ）♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。.

 

 

 

 

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