Many Happy Returns♪

アスパラとベーコンのキッシュ

 

 

 

 

 

久しぶりに

 

キッシュを作りました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この長方形の型がお気に入り♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

卵の液は

 

卵2個に牛乳１００cc、

 

そこにチーズをいれて、

 

塩胡椒です。

 

 

 

 

 

クックバッドを見て

 

この分量で作ってみたら、

 

とても美味しくできました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

白ワインといっしょに。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一緒に飲んだのは、

 

500円くらいのチリワインです〜♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7月に入りましたね〜♪

 

 

 

 

 

上半期が終わったんですよね〜。

 

 

早いなあ〜。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は

 

ちょっと涼しかったですが、

 

また明日はちょっと暑くなりそうです〜(o^−^o)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、

 

みなさまにとって、

 

明日も素敵な一日になりますように・・・(✿◡‿◡ฺ）♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。.

 

 

 

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冷たいラタトゥイユ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日の残りで

 

冷たいラタトゥイユ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冷たいラタトゥイユも大好きで、

 

冷たい時は

 

必ずバルサミコ酢を入れます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぅんま〜〜〜〜(๑╹ڡ╹)╭ 〜 ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

器は

 

河上智美さんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

糖質オフの面から言うと、

 

トマトはダメみたいですね〜。

 

かぼちゃも、甘いからダメかな〜？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ま、

 

でも、

 

そんなんばっかりだったら、

 

楽しくないので、

 

ゆる〜くいきます＾ｍ＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さあ、

 

これから、

 

持ち帰りのお仕事やらなくちゃ〜(>_< )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、

 

みなさま、

 

素敵な日曜の午後をお過ごしくださいませ〜(✿◡‿◡ฺ）♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。.





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ラタトゥイユとワインでまったりディナー

 

 

 

 

 

 

今日の晩ごはん。

 

 

 

 

 

ラタトゥイユ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏はやっぱり

 

ラタトゥイユですね〜♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冷蔵庫にある

 

茄子とかぼちゃ、パプリカ、ピーマン、トマト、

 

ひよこ豆（どうしてもこれ、ガンバルゾーって読めてしまう(＾-＾；) ）

 

そして、たこ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おいしくて、

 

ちょっと食べすぎました〜(＾-＾；)

 

 

 

 

 

 

 

 

ワインも

 

３杯飲んじゃいました〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

週末は

 

ダイエット、

 

解禁・・・ってことで(＾-＾；)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すべらない話、

 

今やってますね〜(o^−^o)

 

 

 

 

 

大好きなんです〜〜！！

 

 

 

 

 

 

 

みなさんの

 

好きな芸人さんはどなたですか〜？

 

 

 

 

 

 

 

 

私は

 

すべらない話では

 

兵頭さんが大好きです〜(o^−^o)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日は

 

素敵な日曜日を

 

お過ごしくださいね〜(✿◡‿◡ฺ）♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。.





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アボカドと海老と豆腐のグラタン

 

 

 

 

 

今日の晩ごはんは

 

アボカドとエビと豆腐のグラタン〜♪

 

 

 

 

 

 

 

あの

 

ワインダイエットの本に

 

出ていたメニュー。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今

 

本貸し出し中なので、

 

なんとなくうろ覚えのレシピで

 

作りました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日

 

１〜２杯のワインがいいなんて、

 

なんて、

 

素敵なダイエットなんでしょう〜♪

 

 

 

 

そして

 

アンチエイジング効果もあり・・・＾ｍ＾

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しくがんばれるわ〜(o^−^o)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日、

 

急に

 

ちょっと大きな仕事を

 

頼まれました〜。

 

 

 

 

 

 

昨日の今日だったので、

 

準備するのが

 

いろいろ大変でした〜〜(>_< )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、

 

今日その仕事も終わって、

 

ちょっとホッとしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんだかんだで、

 

もう明日は木曜日ですね〜！

 

 

 

早いな〜♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

え？え？

 

 

いま

 

ほんまでっかTVで、

 

毎日ビールを

 

５００ｍｌ飲むと

 

ダイエットにいいって〜！！＠＠

 

 

 

 

 

ほんとに

 

ほんまでっか〜〜＠＠

 

って感じですね〜〜。

 

 

 

 

 

 

やっぱり

 

ワインもダイエットにいいって、

 

言ってたわ〜。

 

池田先生＾ｍ＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、

 

みなさまにとって、

 

明日も素敵な一日になりますように・・・(✿◡‿◡ฺ）♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。.





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たことブロッコリーのぺペロンとワイン

 

 

 

 

みなさん、

 

こんばんは〜。

 

 

 

 

 

今日

 

やっと一つのお仕事が終わり

 

ひと段落しました〜。

 

 

 

 

 

 

 

このところ、

 

仕事を持ち帰り、

 

朝早く起きて仕事をして、

 

仕事に行くという生活で、

 

ちょっと疲れました〜。

 

 

 

土日もびっしり仕事だったし・・・（゜-Å)

 

 

 

 

 

今日

 

そのお仕事が終わったので、

 

ちょっとホッとしています〜(✿◡‿◡ฺ）♡

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな毎日で、

 

久しぶりに調理をしました・・・(＾-＾；)

 

 

 

 

 

・・・・っていっても、

 

茹でて炒めた（？）だけ〜(＾-＾；)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たことブロッコリーのぺペロンです〜♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ワインといっしょに

 

いただきました〜。

 

 

 

 

 

 

糖質オフのおつまみダイエット、

 

また復活です〜＾ｍ＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

軽く茹でたブロッコリーを

 

ニンニクで香りをつけてオリーブオイルにイン！

 

 

 

 

そこに

 

たことを入れて、

 

サッと炒めで出来上がり〜！

 

 

 

 

あ、唐辛子も入れました〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ワインに合います〜〜♡￫ܫ￩♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ワインダイエット、

 

これ、いいわ〜〜＾ｍ＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今週末は

 

お休みなので、

 

もうひと頑張りです〜〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日も

 

みなさまにとって、

 

素敵な一日になりますように・・・(✿◡‿◡ฺ）♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。..。・゜・。.

 

 

 

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