ｍｉｍｕ＊ｍｉｍｕ

お弁当

☆メニュー☆

ハンバーグ（昨日の晩ご飯の残りなのだ）
貝柱のフライ
きんぴら（れんこん、にんじん、ピーマン）
ひじき大豆煮
卵焼き（ネギ、えび）

☆お弁当☆

★メニュー★

トリのピリ辛炒め　もやし添え
ブロッコリーのナムル
ミックスベジタブル卵焼き
にんじんサラダ
キャベツのごまあえ
キノコごはんのおにぎり・発芽玄米のおにぎり
プチトマト

☆お弁当☆

★メニュー★

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ﾊﾟﾘで買ってきた缶詰のｿｰｽを添えた　買ってきてたことを忘れていた・・・。

ﾁﾁﾞﾐもどき
韓国料理を食べに行って、春雨いりのものがとてもおいしかったので、お家で作ってみた。春雨のかわりに糸こんにゃくをいれてみた。

ﾚﾝｺﾝとごぼうのきんぴらｶﾚｰ風味

もやしとわかめの中華風ｻﾗﾀﾞ

ひじきと3色ﾋﾟｰﾏﾝの煮物

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ・ｷｬﾍﾞﾂ

変テコなとりあわせのお弁当になってしまった・・・。

☆お弁当☆

★メニュー★

貝柱フライ
いんげんとこんにゃくの炒め物
キャベツとにんじんのゴマあえ
ねぎ・わかめ入り卵焼き
しょうが甘酢漬け（自家製なのだ）
ｻﾆｰﾚﾀｽ。ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ

おにぎりにする時間がなかったので、ごはんの間に昆布やかつおをはさんで、段々にした。

☆お弁当☆

★メニュー★

ひじき入りハンバーグ
もやしのナムル（ｶﾚｰ風味）
ほうれん草のおひたし
きんぴら（にんじん・ごぼう・糸こんにゃく・ひき肉）
かぼちゃのサラダ
きゃべつとキクラゲのあえ物
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ・ｻﾆｰﾚﾀｽ
赤米いりごはん　

沖縄の赤米っていうのを買ってみた。混ぜる量が多すぎたみたいで、ホントはほんのりピンク色にしたかったのだ・・・。

マクロビ本を意識して、ヘルシーにしてみた。だけど、お肉やﾏﾖﾈｰｽﾞ使ってるからなあ。ごはんだけがヘルシーかな。