みやびの気まぐれ日記

年末太り。。。

う〜　　やばいっす！！

太りました！！

元日の夜の体重　60.2キロ！！

まず〜い！！やば〜い！！

 

なので、２日からダイエットを始めました。

水分２リットルを摂る。野菜を沢山食べる。朝・夕の食事をダイエットドリンクにする。お風呂でマッサージ。

 

３日間頑張ってみました。その結果、今の体重　58.5キロ。

何とか戻った！！

 

でも、まだダメ・ダメ。。。

あと３〜４キロ痩せないと！！

頑張ろう☆

健康診断

やってきました。健康診断！！

 

便秘が３日続いている中の健康診断。。。。

もう、最悪でした。

 

体重　５８．６キロ

腹囲　８１．６㎝

 

やばいかも！！「肥満」と書かれちゃうかな！？

 

測ってくれた保健師さんが

「去年より２㎝増えてるよ！？」

ってビックリしてた。

「太ったんです・・・・」って言ったら

「わかっているならいいのよ。。。」って。

 

痩せなきゃマズイってコトだよね。

は〜。

便秘解消されていれば、こんなに体重は無いのに。。。

ちなみに便秘になる前の体重　５７．３キロ。

はう〜。。。。

 

今朝の体重

今朝の体重は 57.5キロ (>_<)

昨日の夕食に、モスバーガーのミネストローネとサラダを食べました♪
美味しかった〜 (*^o^*)

今朝はダイアナのドリンクとコーヒーを飲んで、出勤です (￣∀￣)

水曜日までに55キロはムリ？！ ――だよね…

食べちゃった… (>_<)

今朝の体重 57.9キロ (>_<)

昨日・牛肉が安くなっていたので、夜にローストビーフを作ったら美味しくてさ〜♪
食べ過ぎちゃった (>_<)

しかも、今、休憩中で、先輩がお煎餅をくれて、それがまた美味しくて♪♪

私が痩せない原因は、食べちゃうからなんだよね…

健康診断…… (>_<)

ようやく、恒例の健康診断の問診票が来ました。

今朝の体重 57.5キロ。

12月1日まで、足掻いてみようと思います。