みやびの気まぐれ日記

体重減少はいつ？

体重　　　６０.０キロ

会社の先輩と仕事の合間の休憩時間に、以前「あるある」で紹介していた「新・有酸素運動」をやっています。
やり始めて２ヶ月ちょっと。
体重は２キロ減ったけど、見た目が少し細くなってきた気がする。
肩と背中と腰のあたりが、何となくですが・・・

友人が「３ヶ月過ぎたくらいから、体重が減るよ」と言っていたけど、本当に減るのだろうか・・・？

その友人は昨年末から始めて、現在までに１０キロ以上のダイエットに成功しました。
「食事を和食にして、お菓子を控えて、新・有酸素運動を続けると、３ヶ月過ぎたくらいから体重が減っていったんだよ〜」と言っていました。

一緒にやっている先輩は、「体重は増えたり・減ったりしてる」と言っていますが、腰のあたりが引き締まった様に見えます。

早く体重が減っていけばいいな〜
毎日、２人で頑張っています。

子供を叱る

子育てについて、チョット自己嫌悪に陥っています・・・
会社の友人・先輩たちの話を聞いて、「自分だけじゃないんだ〜」と思ったけど、「このままじゃダメだ」と反省した。
私は、子供が何かやらかした時に「叱る」ではなくて「怒鳴る」のです。
時間がたち冷静になると「言い過ぎたな・・」と自己嫌悪に陥り、子供にあやまり・抱きしめるけど、子供の心はたくさんキズついているんだろうな・・・

子供を育てるって、大変で難しい・・・
でも、子供は愛しいし・とっても可愛い。

毎日、「可愛い」「大好きだよ」って言って抱きしめているけど。
子供のキズついた心は、どうしたら癒されるんだろう・・・

悩み・落ち込み・反省した一日でした。