みやびの気まぐれ日記

年末太り。。。

う〜　　やばいっす！！

太りました！！

元日の夜の体重　60.2キロ！！

まず〜い！！やば〜い！！

 

なので、２日からダイエットを始めました。

水分２リットルを摂る。野菜を沢山食べる。朝・夕の食事をダイエットドリンクにする。お風呂でマッサージ。

 

３日間頑張ってみました。その結果、今の体重　58.5キロ。

何とか戻った！！

 

でも、まだダメ・ダメ。。。

あと３〜４キロ痩せないと！！

頑張ろう☆

ダイアナ

２年前に、友人の紹介で始めた「ダイアナ」のおかげで、一時期は５５キロまで落ちた私の体重が、今日は５８キロ。。。。

 

チーフと相談して、また「セルディア」を飲み始める事にしました。

 

サイズはおなか周りが増えているだけで、セルディアを飲んで・食生活に気をつければ、また５５キロにダウンできると言われました。

そーだよね。。。。

甘い物・パン・麺類が大好きな私は食事内容に気をつけないと、ドンドン太っていくよね〜

 

チーフ、私、また頑張るからね！！

 

健康診断で「肥満」と書かれないように！！

そして、メタボ測定（下腹部測定）で「私、男の数値でも、余裕ですから！！」と、メタボ男子（同期）に自慢できるように！！

 

 

 

太った・・・

太った・・・

かなり体重が増加しました・・・

 

定年退職のお祝いの宴会が、２週続けてあったのが拙かった。。。。

 

今日のボディチェック

（体重）　　５８．１キロ

（体脂肪）　３０．７％

 

もう直ぐ健康診断が始まるので、本気で頑張らないと「肥満」と書かれてしまう〜！！

 

今日から、頑張ります★

ちょっと痩せて思ったこと＆雑談

現在の体重５７．４キロ。
体脂肪２６％。

ちょっと痩せました！！
嬉しい〜♡


で、仕事の都合で約２ヶ月位・ズボンを履いて仕事をしなくてはならなくて、今日・ジーンズを買いに行きました。
そこで思いました・・・
可愛いジーンズって、最高３０インチなんですね。（しかも「L」と表示してあった！！）
痩せたので、なんとか３０インチをクリアしましたが・・・

しかも、ジーンズってお値段が高いですね。
ジーンズを買うのは凄〜く久しぶりだったので、値段見てビックリでしたよ。
可愛いな〜と思うジーンズは、全て１万以上でした。
「これ可愛い♡」と思ったジーンズは１４,０００円。

ロングスカート派な私には、あまり履かないジーンズに１万円以上を費やすのは考え物でした。。。
でも「履くのなら可愛いジーンズがいい♡」という変なこだわりがあって、結局９,４５０円と１１,５５０円のブーツカット・ジーンズを買ってきました・・・

以前からあるジーンズを合わせると４本。
５日間を、４本のジーンズでローテーションして履くのって、ダメ？？
チェック入っちゃうかな！？
だって、職場の女の人たち・すっごくオシャレなんだもん（しかも、服装チェックが大好きな先輩＆同僚たちです）！！

スカートだったら、沢山持っているので何も言われなかったけど、ジーンズはあまり持っていないからな〜★
「みやびちゃん、ジーンズ４本しか持っていないんでしょう？」
と言われるの確実だわ。

やっぱり、あと１本、ジーンズを買ってこよう。

ハマッてます

今週から、夕食に「ヘルシーＱＰ」を食べています。
これは、とっても美味しいです！！
私が好きな味は、和風鮭味・中華たまご味・韓国風キムチ味です。
これだけでは満足しないので（量がチョット少ない←ダイエット食品なので当たり前なのですが）、豆乳おからクッキーをネットで購入しました。

今日、クッキーが届きました！！
すっごく美味しい☆
これは来月も購入しなくては。（あ、今月末でもいいか。。。）

ヘルシーＱＰでは物足りない時に、このクッキーを食べようと思います。

今の体重は６１．４キロ。
夕飯をヘルシーＱＰにしているので、だんだん体重が減っていますが・・・
春の健康診断までに、何とかしなくちゃ！！

頑張るぞ〜☆おー！！