みやびの気まぐれ日記

今日のノルマ達成！！

今日のノルマ（ビリー応用編）、達成です☆

体重は５９．８キロ。
なんだかな〜
２６日の人間ドックまでには、この体重を何とかしないと！！

朝と午前と午後の休憩時間のジュース（ブリックパックのカフェオレやイチゴオレ。これが大好きな私です。）は、良くないよね〜。
お茶かお水を飲んだ方がいいのはわかってるんだけど、疲れているから甘いジュースが飲みたくなるんだよね〜。
考えなくちゃ。


しかし、ビリー・疲れた〜
今、汗だくです。
お風呂に入って、寝よう。

９月２６日は・・・

とうとう９月になってしまいました・・・
９月２６日は、「人間ドックの日」です！！

い・や・だ〜！！

なにが嫌って、炭酸ですよ！！バリウムですよ！！
私、１回で飲めるのだろうか？？？

しかも体重も５９.０キロ〜６０.０キロをいったり・きたり。
全然・減っていません！！
何故だ〜！？
何故って、残業前の休憩時間にお菓子喰い過ぎなんだよ〜☆（でも止められない！！）


ところで、今・ビリーは２番をやっています。
いや〜・キツイですよ。
なるべく１日おきにやっているんですが。。。。辛い。。。

残業が終わってからのビリーはキツイ！！
でも、ヒップと腰が、少しだけ引き締まった感じです☆
あとは体重が減っていってくれれば。。。。

がんばります☆
人間ドックまでには、５７キロくらいになりたいよ〜☆

ビリー入隊・３回目

会社では今、ビリーが流行っています。
私も先週、入隊しました☆

いや〜・キツイ☆キツイ

先週の月曜日に入隊したのですが、次の日は筋肉痛でした。。。
会社の先輩にやり方やコツを教えてもらいながら、今日は３回目のビリーでした。

初日に比べたら、動けるようになってきたかな。。。
でも、まだビリーの早さについていけない。。。
しかもキックで左足が上がらない！！

とりあえず、「１・基礎」を完璧にマスターしようと思います。


シェリーみたいになれるように、ガンバルゾ☆

バランスボール

やばい！！
仕事が忙しくて、「甘いものが食べたくて☆食べたくて〜」とつまみ食いをしていたら、体重が６０．２キロに増えてしまった！！！

ガビーン☆

会社のダイエット＆ＳＭＡＰコンサート仲間の先輩に報告したら
「私も６０．４キロに増えちゃった・・・」
と１言。

会社の先輩は、ロデオボーイ２を買って毎日頑張っているらしい。

「まずい！！取り残される！！」
と思い、私はバランスボールを買いました☆
６５cm

これはいいですよ〜！！
ボールに仰向けで乗ると、背骨が伸びて気持ちイイ☆

ダイエットグッズなのに、癒しグッズになってます。

決意！！

今日、会社の先輩と
「SMAPの夏のコンサートまでに、５４キロになろう！！」
と決意しました！！

ちなみに今日の体重は、５９キロ。。。。

何故決意したかとういと・・・
先輩と私は中居くんのファンで、毎年SMAPの東京ドームコンサートに行っています。
昨年の東京ドームコンサートには、２人でジャイアンツのハッピを着て、中居くんの応援をしました。
「今年もハッピ着るでしょう？！」
の話から
「今年はさ、ハッピの下にはキャミを着て・可愛い格好して・椿女になって行きたいね・・・・ビキニは無理だけど・・・・」
となり、
「せめて５４キロ位になりたいよね！！」
と、２人で決意したのです。

今年の夏までに、あと５キロ減らしたい！！
がんばるぞ〜☆