ダイエットの始まり～(ノд・。) ( レシピ ) - ホノボノ。。。（＞・）ｂ～☆

ダイエットの始まり～(ノд・。)

実は・・・
ぱんちゃんと付き合いだして(〃⌒∇⌒)ゞ
それから転職もして゛(6￣￣)
...１年で結構増えてたんです、参った～┐('～`；)┌

９月の旅行で水着、着るし･･･(￣.￣;)

おっし、ダイエット始めるかぁ！と、
一昨日くらいからヘルシーなものばかり食べてます。
ちょこっと元に戻そうか！てな軽い感じで、食べてます(￣ω￣;)

「食べるんか～い」と自分で突っ込みつつ『食べてます！』c(＞ω＜)ゞ

極端に食物を摂取しない断食とか、１品ダイエットでは我慢できないので(・x・ ).o0○

なぜならば・・・

実家がお米屋だったので毎食のご飯は必須でした。

食事のメニューが・・・パンであろうが！パスタであろうが！！！
ご飯と味噌汁が、定食屋さんの漬物よろしく必ずくっついてくる食事が普通でした(＞▽＜；；
お陰で、家族全員「体つきはシッカリ」してます＠＠＠

私は、年頃になって「パンの時はパンだけ」「パスタの時はパスタだけ」になりましたが、
実家の食事は今だに、このスタイルゞ(￣∇￣;)
家族はガタイはいいですが、肥満にはならず・・・考えると不思議ですo(＠.＠)o
（それどころか、弟はかなり筋肉質でスタイル良いと思うし！←ブラコンです (・・*)ゞ）

てな訳で、ダイエットしようにも
「食事はお腹いっぱい食べるもの！」と頭に染み付いていて。。。
お腹が減ってる状態なんて我慢が出来ない((((＿＿|||))))

言い訳しつつ、

　朝　いつも通り（食べたり、食べなかったり）
　昼　お弁当（いつもより、ご飯少なめ）
　夜　缶ビール＆焼酎水割り・もやしレンジ蒸し（ご飯はヌキ）...etc

これをしばらく繰り返そうかと!! o(*≧д≦)o″))
炭水化物（米）を減らすだけで痩せると思うの！！！

・・・「酒は呑むなよ」と突っ込まれそうですが(*￣O)◇ゞ

『１日の終わりの楽しみなくして、ダイエットなんて続けられるか(#｀▽´)y-ﾟﾟﾟ』
少なくとも、私は『無理×１００ﾌｩｰ (*-o-)y-．．ｏＯ○』

それにしても、ショックな出来事が！！！
痩せにくい、ぱんちゃんからもダイエット宣言が出ました＠＠＠

一緒に食事したり、飲みに行ったり、、、、
出来なくなる。。。。淋しい（（ T_T）ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ

それにぱんちゃんがダイエット始めると、極端に食事量減らしそうで心配ε=ε=ε= ｡･ﾟ(ﾟﾉT-T)ﾉ

実際に、ハムスターor鳥のエサみたいなの食べだすし(_ _。)

こんなの↓
http://all-yorozuya.com/Muesli&Cereal.html

「ミューズリー」っていうらしいけど、私はダメだった( ・x･)y─┛~~~
他の物、食べて欲しいなぁ(￣ω￣;)

お腹、ぷにぷになの好きなんだけどなぁ－＝三ヾ(ヾ(ヾ(ヾ(ヾ(ヾ(*T□T)ﾂ