三十路+＠寂しいオンナの本音

毛穴年齢

私は、あまり汗のかかないタイプで、暑くなると顔が赤くなって、いわゆる「のぼせる」タイプでした。

それが、今年はなぜか汗をかくわかくわ…。
数年来ずっと異常気象といわれていますが、私の中では「異常汗」が発生しています(苦笑)

今までは、化粧崩れってあまりしたことがなかったんです。
勿論、食事をすれば口紅はとれるし、1日レジャーで外出していればそれなりに崩れはしますけど、通勤だけで汗だくになって…なんてことはありませんでした。

それが今年は、違います…。
日傘はしていますが、駅に付く頃にはおでこに汗、電車の中でも混雑具合によっては首筋から汗、鼻の下にも汗、、、そのたびにタオルをあててふいているので、会社へ着いて早々化粧直しをしています。

もう夏が来てしまったのでしょうか。

年齢とともに毛穴の引き締め具合が変わるもんなんでしょうかね？？
肌年齢ならぬ【毛穴年齢】とかあったりして(苦笑)
もし、あったとしたら私、この一年で相当老け込んでますね。確実に。

人生初のリキッドファンデを本気で考えています。
汗とか皮脂をカバーしてくれるって言うじゃないですか(苦笑)

やっぱり、人様の前に出るんだし、ドロドロメイクのまま仕事したり、飲み会したり、ましてや接待なんてとても出来ませんしね(笑)

あばらが！！

お久しぶりです。
前回の記事のメッセージ、本当にうれしかったです。
会社では言えないから愚痴のつもりで書いてしまったのに、あんなにみなさんに励ましていただけてうれしかった。

ちなみに私の上司、本当に尊敬できる人です。
仕事もすばらしいし、面白くて一緒に飲んでも嫌にならない上司です(笑)
結婚してなかったら本気で好きになりそうなくらい。正直、見た目はハンサムじゃないです。どちらかというとお笑い系？な感じの人です。

すみません、話がそれました(笑)
以前、ストレッチの事を書いたのですが、細々と続けてます。
腹筋も80回ほどしています(目標は100回！)。
4〜5日前に、いつも通り、腹筋してたら…

ピキッ！！！！！！

胸の下の部分が突然痛くなって、起きれなくなりました…。
なんとか体を横にして起き上がったものの、それからは笑っても咳しても痛いんです。
くしゃみなんかしたら

「ヘックシュ！！　　　　イタタタ・・・・」という具合です。

月曜日、健康診断でちょうど胸部レントゲンとるので相談してみようと思います。

ストレッチ、初めてみました。

私…自分でいうのもなんですが、ものすごく体が硬いのです。

小さい頃から硬いので、もう筋金入りで硬いです。
本当に鉄筋が体の中に入っちゃってるんじゃないの？というくらいです(苦笑)
小学校や中学校の体育の授業で「マット運動」の時間が嫌いで嫌いで仕方がなかった記憶があります。
前転はまともにできましたが…
後転はまがってマットからずれてしまうし、倒立もろくに出来ず…。
開脚前転なんてもってのほかです！

前に久本雅美さんがテレビで、自宅での様子をビデオにとってそれを見ながらトークをする番組があって、彼女、ものすごく体柔らかくて、毎日お風呂上り(寝る前だったかな？)にストレッチしてるんですって。
脚も１８０度近く開いた上体で前かがみで胸が床にペターっとついて。

それで、ふと、昨日の夜、私もやってみたわけです。
まず、脚を伸ばして座って、つま先まで届かない…。
開いてみても…４５度くらい？
ためしに腹筋運動してみましたが、３回くらいでわき腹つりそうになりました。

とりあえず、続けられるだけ、頑張ってみます。
今日は腹筋、筋肉痛じゃありません。
明日筋肉痛だったらどうしよう？？
こんなところでハラハラドキドキしている三十路でした。

味覚も衰える？

昨日、お客様にケーキをいただきました。
コージーコーナーの大きなケーキ。

最初はおいしく感じたのですが…
すみません、正直最後はへこたれそうでした。
もちろん、そんな事は絶対いえないので笑顔で頂きましたが…。

おかしいな〜〜。
前は全然ペロっと食べてたんですけどね〜。

そういえば最近、ひとりビールのお供もスナックじゃなくて刺身とかお豆腐、枝豆(冷凍ですけど)etc。
三十路も半ばに突入すると胃腸もこうなっちゃうんもんなんですかね〜。
お茶菓子はおせんべいでお願いします、と思う出来事でした。

咳で筋肉痛？？

こんにちは。
今年もあと少しでオシマイですね。

今年はお腹にくる風邪が流行っているようですが、私は咳派です。
今ではすっかり回復したのですが、咳がＭＡＸ状態だった時は夜中も咳がひどくて眠れず、それはそれは大変。

咳のしすぎで筋肉痛になってしまいました(笑)
ストレッチも最初は腹筋を鍛えるのに重点を置いていたのに、いつしかわき腹伸ばしたりとか開脚して前屈したり、腹筋はやや放置だったのが失敗でした…。

仕事もストレッチもなんでもそうだけどバランスを取りながら継続していくのが大事ですね。


追伸：咳とたん、のどの痛みだけの症状なら、コルゲンコーワの緑の箱の咳止めが効きましたよ。
ただ、１日３回なので忘れそうになっちゃいますけど(笑)