自分の常識 世の中の非常識1.

こんにちは。

ある高名な事業家の言葉で、

自分も非常に共感しているものが有ります。

それは、

「見た目を若く保つ事以上の健康法はない」

簡単に言ってこのような言葉です。

まあ逆説的で、健康でないと年齢の割に若く見える事は中々難しいとは思いますが。

おおまかに自分が考える、見た目が老ける、若いの判断要素は、

1.肌のつや、張り

2.髪の毛の張り、白髪の量

3.動作(特に歩く動作)

4.姿勢

5.声の張り

6.体型

他にも色々有るとは思いますが、

これ位にしておきます。

2、5あたりは自分では防ぎようもない部分でもありますが、

他は自分次第で多少改善出来るんじゃないかと思ってます。

月並みですが、

不摂生しない、適度な運動を継続するに尽きるとは思います。

その中で不肖自分のやってる事を紹介します。

まず、2の髪の毛に関して。

男性の場合どうしても年齢を重ねると髪の毛が細くなり、

生え際も後退してきます。

特に自分はなんと、中3の時に若ハゲが急に進行し始めました。

頭皮が硬くなり、地肌が脂っこくなっていました。

原因は今も分かりません。

中3終わり位から、

養毛剤を使ったり、地肌マッサージしたりしてました。

それ以前から洗髪は毎日欠かさず行ってはいました。

努力の甲斐あって? 何とか多少進行は食い止められました。

地肌の状態はさして変化はないですが。

で、ある日、TVで、

とあるおじさんが、

ウーロン茶で毎日シャンプーをして薄毛が直った!!

というのを番組内でやっていました。!

地肌の脂分をウーロン茶で除去することによって毛髪が蘇ったらしいです。

なるほど。

自分も髪の毛の最大の敵は、

地肌の毛根に絡みつく脂分である

と考えていたので

納得いきました。

脂分を最も除去できるのは石鹸ではないのか?

と考え、

だったら自分は

石鹸で頭を洗おう

と。

確か20数年前にシャンプーを一切やめて石鹸で頭を洗うようにしました。

毎日朝晩二回です。

その効果なのか分かりませんが、

髪の毛は増えないまでも、

張り、ツヤは年齢の割には悪くないんじゃないかと自負してます。(笑)

リンスすぐしないときしむので注意は必要ですが、

シャンプーより洗い上がり爽快です。

シャンプー作られてる方すみません。

最近ネットで検索すると、石鹸シャンプーって結構やっておられる方いるようですね。

ま、あくまで自分のやってる事の紹介ですので。

人によっては洗いすぎるのは逆に良くない、

洗いすぎると却って地肌の補正機能で脂分が増す

という意見も結構見られます。

正解は分かりません。

次に3の歩く動作。

休憩時間終わるので一旦ここまでで。(笑)

ではまた。