ビューティフルライフ。

本日も欠席しました。

残念です
出たいレッスン探す前に、時間がなくなりどれも出ませんでした。
ストレッチくらいはやっとかないと体のすべてが落ちてく感じ。
とりあえず流れを思い出すのと同時に柔軟性を体幹コントロールを回復させないと
明日は３０分くらい自主練しないと。
どうせやるなら一番でないと気がすまない。コブラのポーズや剣士以外にブリッジとかもしておこう。
難しいのは今回ないはずだから、流れだけ…ある程度できたら早めに申し込もう。
それパスできたら２，３担当するためにいろいろ探そう。
今のままでは水曜夜８〜９辞か金曜５〜９時、土曜７〜１０時くらいしか選べない。日曜もちゃんと
公休とりたい。
そうしないとほかの仕事入れられないじゃないか。

それにしても逢わなくなっていらつくこともなくなった。
あちらも気にしてないようだ。
ホントに悲しい。
でもどす黒い皆さんと顔合わせなくなって精神的にとても楽になった。
やっぱりタチの悪い人間は良い気を持たないものです。

良かったね

寺島しのぶが結婚した。

彼女の過去を題材にした小説を林真理子が書いたことがある

女達の人生はとても興味深いものだ。そして面白い。

match com.って有名なんだろうか？

わたしは、どちらかというとあのジム氏に興味がある

大きな体を持った男は苦手だが、頭の使い方が良さそうな人には興味深々。

Ｋさんがバイクで来なくなって久しい

元々タイプ（幅広い意味で）だったせいかとても気にしてます。

元々面食いだったのにここ最近微妙な人ばかりだった（悲）

そりゃそうだよ

長く勉強してきたヨガ愛好者に限ってホットヨガに疑問視投げる人が多いんだもん
なんでもかんでも米国の単細胞さに従うと思ったら大間違いだ！！（ニュース見た後のぼやき）

容易に結婚に踏み切れない自分には合ってるのかな

でもメール好きな男が嫌いだから無理かもしれない

それにしても調査員みんなカッコイイんじゃないの？

そうだそうだ

自分は合コンに参加するより合コンみたいな？集まりをプログラミング（とは言わないが）

するのが好きかなあ

不調続きの体。

苦しい、変なビョーキじゃありませんように
全身水虫とかそういうの。
笑えるようなそうでないような

だって全身痛くてたまらない病気もあるんでしょ
ブラウン管越しでしたが凄く好感持ってたのに亡くなった方もいた。
面倒な体でいることの不快感
自由に動けないのだ

足の裏からぜーーーーーーーーーーーんぶ治したい

もうずーーーーーーーっと会ってない

早く戻って眠りたい。
とりあえずあちらを申し込むかお悩み中
でもやっぱり公休だってもらえないかもしれないから
高いのは払えない。
遠回りだけどしょうがない。
でもこんな時給で３年目は無いでしょ、やっぱり
イヤだよ
ありえない

私もバイバイだ


http://www.antique-workshop.com/

エクササイズツール

今、巷ではヨガだの加圧トレだの何だのいろいろ流行ってるが
やっとパーソナルトレーナーがツールとして長く使用してきたミラクルゴムボール（？正式名称は
よく知りません）が浸透してきたカンジ。
だってほんの数年前までは、デカいほうのバランスボールしか注目されてなかったもんね。
今でも大雑把な大手のフィットネスクラブでは大々的にストレッチエリアに置いてるが
少し躊躇ってもいいころではないだろうか？
十年遅れてるとは言わないが、かなり遅れたトレ法ばかり指導してる集団も見る。
何を持って遅れてるか遅れてないか判断するか微妙だが
私的な意見で許してもらえるなら
自分が学生時代に励んでたトレをそのままフォーカスしてるようなのはやっぱりお手本には
できない。
新しいトレがすべて正解ではないが、やっぱり他人様の体について導こうとしているなら
日々勉強してないとネ
あいにく私はトレはプロの域に達するほどの勉強も経験も積んでないので
これ以上のコメントは控える。
でもストレッチ（太極拳のウオーミングアップを取り入れた独自のもの含む）
やヨガ（大昔は瞑想と呼んで細々と行っていたが。クライアントさんとのセッションしている
トレーナーさんのなかに「なるほど！」と思わず小耳を立ててしまう内容も勿論あります。
加圧については、実は異論を唱えるトレーニーやプロも少なくない。
私は。。。微妙です。
加圧トレにだけ固執するのはどうかナと思うけど、女優さんもハマってるし・・・
というか理論的には納得いく部分もある。

でもやっぱり自分が編み出した（訳でもないが）
ライトなヨガストレッチが気に入ってる
ここ数年まったく怪我や風邪とも縁がないのは自分のおかげ（過去お世話になった先生、
ごめんなさい）じゃないかと思ってる。

ヨガを極めるには、もっともっと呼吸法について真摯に取り組まないといけない。
ヨガブームが終焉を迎えるころに何とかならないかな


→アルバム　「AJANI MUSIC FOR FLOW YOGA VOL.2」レッスン中には聴いた事がないが割と心音に
合ってる気がした。ま、私が好きだった先生は手を伸ばさないジャンルです。

音楽のセレクトは本当に趣味の良い人だから逆に冒険をしない。
仲良かったときですら某所で試聴してる時は絶対声かけなかった。