南の風のブログ

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みなみの風レター

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第24回公開講座『快眠方法についてが開催されました

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 当日は寒い中、たくさんの方が来てくださり、本当にありがとうございました
 

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 快眠方法についていろんなご紹介をさせて頂きましたカモミールティーを飲んだり、リラックス効果のあるアロマを楽しまれたりぐっすりストレッチをみなさんでやったりと、何か自分に合う眠りの方法が見つかれば良いなと思います


 いろんな質問もちょこちょことありましたが日頃の悩みを少しでも解決できるように、また何か企画させていただきたいと思っています
 次回の公開講座は、平成31年4月頃を予定していますテーマはまだ未定ですが、ひょっと何かこんな事をやって欲しいとかありましたらいつでも萬箱や受付に申してください参考にさせていただき、テーマを検討したいと思います   

                                  見ていただいてありがとうございます





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公開講座のお知らせ

みなさんこんにちは。
日に日に寒さが増しておりますが、体調などお変わりはありませんか⁇

しっかり食事を摂り、適度な運動、質の良い睡眠を取り、冬の寒さに負けない身体作りをし、体調を崩さないようにしていきましょう


さて、恒例の公開講座の開催についてお知らせします
今年の公開講座はこれが最後となります‼

今回のテーマは
『快眠方法について』です
なかなか寝付けない。
何回も目が覚めてしまう。
等々…睡眠に関してお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか?
当日は院長の講演に加え、間違った睡眠の取り方や快眠方法の紹介、寝つきが良くなる簡単なストレッチを皆さんと実際に行っていきたいと思います
年末のお忙しい時期とは思いますが、お誘い合わせの上、ぜひお越し下さい

快眠で健康寿命を延ばそう!!
〜明日からあなたの睡眠も変わるかも⁈〜
  日程:平成30年12月8日(土)
      13:00〜14:00
  場所:みなみの風診療所3階

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夏季休暇について

H30年8月18日(土) 
夏季休暇の為、診療はお休みさせていただきます。
ご迷惑をおかけ致しますが、お間違いのないよう
お願いいたします。

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公開講座のお知らせ

みなさんこんにちは。
厳しい暑さが続いていますが、お変わりありませんか?
水分補給をしっかりして夏を乗り切りましょう!

さて、恒例の公開講座を開催する事になりましたので、お知らせします。
今回のテーマは若返り!
筋トレやストレッチをする事で、姿勢が良くなり、まず見た目が若返ります。
姿勢が良くなる事で、内臓を正しい位置に誘導でき、正常な動きを取り戻す事で、免疫力が上がります。
当日は院長の講演や、ご自宅でもできる筋トレやストレッチをみなさんとやりたいと思っています。お誘い合わせの上、ぜひお越し下さい。
これであなたも若返り!
  日程:平成30年8月25日(土)
      13:00〜14:00
  場所:みなみの風診療所3階



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30年6月14日(木)

院長 医師会出席の為、午後の診察時間を変更します。
受付終了  18:00
診察終了  18:30
となります。

ご迷惑をおかけ致します。 お間違いのないようお願いいたします。

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