ファイナリのブログ

停滞期？

何気にこのブログをご覧になられた方、気分を害されたらどうもすみません、ダイエット中のおっさんの裸です。 体重７４．９キロ 体脂肪率１４．５％ 筋肉量６０．８キロ 基礎代謝１７８１キロカロリー 肉体年齢３０歳 前回より０．３キロしか減ってません、停滞期？ 肉体的、生理的な停滞期というよりは精神的な停滞期だなこれは・・・・・・。 最近飲み過ぎてたもんな〜反省 再来週は健康診断もあるので、気を引き締めて節制したいと考えてます。 ストレスに負けるな！　甘えるな！　俺 　　

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  停滞期？
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  そろそろ停滞期かと思ってましたが...
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  順調にやせているかな・・・。