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何気にこのブログをご覧になられた方、気分を害されたらどうもすみません、ダイエット中のおっさんの裸です。
体重７４．９キロ
体脂肪率１４．５％
筋肉量６０．８キロ
基礎代謝１７８１キロカロリー
肉体年齢３０歳
前回より０．３キロしか減ってません、停滞期？
肉体的、生理的な停滞期というよりは精神的な停滞期だなこれは・・・・・・。
最近飲み過ぎてたもんな〜反省
再来週は健康診断もあるので、気を引き締めて節制したいと考えてます。
ストレスに負けるな！ 甘えるな！ 俺
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( ^_^)／ はじめまして！
楽しく記事読ませてもらいました(^-^)
やっぱりヤフーブログはステキなブログが多いですね♪
私の記事の感想など聞かせて頂けると嬉しいです。
2015/4/12(日) 午前 2:43 [ ゆうママ ]
週に何度も来てすいません(笑)お邪魔します！♪
結構前から、私も参考にさせて頂いているんですよ（*^_^*）
中々、参考にしても上手く書けなくて難しい！(笑)
なるべく更新も頑張るので、是非遊びに来てみて下さいね（*^_^*）
2015/6/16(火) 午前 10:02 [ ゆうこ ]
実はブログに来るのは５度目です♪
何度来ても思いますが私に文才を分けてほしいです(笑)
最新の次の記事も気になっちゃうのでもうファンですよね（*^_^*）
ここはこうすれば見易いんじゃない？なんてアドバイス下さい♪
2015/6/26(金) 午後 2:51 [ ゆうこ ]
お気に入り、ブクマしているので来ちゃいました♪
前も読ませて頂いたんですがやはりイイですね♪
ヤフーブログの中でもやっぱり凄く好きなブログです（●＾o＾●）
以前、私が来た頃よりはちょっとは良くなっていると思うので添削お願いします(笑)
2015/7/14(火) 午前 4:53 [ ゆうこ ]
また遊びに来ちゃいました！（´∀｀）
前も読ませて頂いたんですがやはりイイですね♪
ブログはいつ書くとか決めて書いてますか？それともフィーリング？
メンタル強いのでバシバシとダメだしもお願いします(笑)
2015/7/22(水) 午後 0:38 [ ゆうこ ]
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saki-hanamizuki@i.softbank.jp?障?ч?ｇ機???????違???????????障??(=^_^=)
2016/2/15(月) 午後 9:59 [ sho***** ]