サバそぼろ＆チロル

さんまの話を記事にしてから、光りものがマイブームになってしまいました。

お昼に回転寿司に行ったら必ず鰯。
買いものも、なんとなく探してしまう青魚。

帰り際、サバが半額になっていたので
以前、友達のお母様が作ってくれたサバそぼろを思いだして作ってみました。

生のサバの身をスプーンで掻き取って、骨もよけて
野菜のみじん切りと煮ます。
これはウチの母には無い味だな〜。

＊材料＊
鯖
玉ねぎ
にんじん
干し椎茸(もどし汁も入れました)
しょうが
醤油・みりん・酒・砂糖

炒り卵
ご飯


「おふくろの味」チックな感じてす。
骨が苦手な人にもいいですね。


野菜で量が増えたので、これも一人暮らしの女の子にお土産に♪


今日は会社でオール電化の講習会が。
忙しいから出たくなかったのに、無理やりツモられました(T_T)
そもそも…
新築はまだしも、リフォームではタイミングが難しいと思うんだけどなあ。
屋根治して、かつ現在プロパンでガス代が高いくて、
これから育ち盛りの子供が三人くらい居るならいいけど
助成金出たって元とるのに２５年くらいかかるでしょ…
電気屋さんごめんなさい。
私個人の意見です(^_^;)


思わぬ拘束に疲れて、
甘いものも買っちゃいました。
パンプキンチロル♪
リラッくまの三色だんごチロルはパッケージは新しいけど
多分、中身は前にあったのと同じかな？
抹茶が苦手なので、これはパス。
明日のおやつにしよう♪(意外とカロリー高いから…
じゃあ買うな！？ってかんじ？笑)

パンプキンチロルの詳細は、みいにゃさんの記事で・・・

↑ってことで、トラバ貼っておきま〜す（笑）

オール電化って、実は憧れてるんだぁ。お料理も火を使わないでしょ？
私、年をとったらボケそうな気がするから火を使わないのってなんとなく安心じゃん＾＾
でもリフォームでは元を取るのに２５年もかかるのか〜・・・

みいにゃさん
そっか、自分がするんじゃなくて張ってもらわないとだめなんだ（汗）ありがとう！！
いや、ガスコンロをＩＨにするだけなら
分電盤から２００Ｖ引いて器具をとりかえればＯＫだから
そんなかからないけど、
屋根の上にソーラー置いて自家発電
（余った電気を東京電力に売って）、
給湯器もエコキュートに替える・・・っていうと
やっぱり、結構元とれないと思うのよー。
屋根の上に設置するから、
ウチの実家みたいに屋根が古いと、
先に屋根がだめになっちゃいそうで心配じゃん？＾＾；
ソーラーの下は塗り替え出来ないしね・・・

私も食べましたよ〜！！
パンプキンタルトのチロル♪
記事にしようと思って写真だけ撮って
まだ載せてません･･･；
おいしかった♪

[Ｇ．Ｒ．S．]

そぼろ大好きなんですが、サババージョンは知りませんでした。
どんな感じなんだろ。。とにかく美味しそう♪

来年入るマンションがオール電化です。
便利そうですが、デメリットもやっぱりあるんですか？

hayasiさん
カボチャカボチャしてておいしかったですねー☆
やっぱり今の季節はカボチャだな！

Ｇ．Ｒ．Ｓさん
個人的な意見ですが、新築のマンションだったら…
キッチンもIHだろうから、アルミのお鍋とかは使えないだろうけど
慣れちゃえば問題ないでしょうo(^-^)o
給湯器は何でしょう？エコキュートかな？

さばそぼろ
ご飯が進みそうな感じですね〜
チロルも気になる〜

ニコニコさん
やばいですよ〜ご飯すすみます！＾＾
食欲の秋だしね♪
チロルは、セブンイレブンでもローソンでも売ってました♪

さばそぼろおいしそうですね〜。
塩焼きのサバもおいしいけどしょうがを効かせて炊いたらご飯３杯は
食べられちゃいそうですね〜

のりさん
塩焼きも美味しいけど、
これは干し椎茸のダシと
人参と玉ねぎの甘みも加わって、
おふくろの味全開な感じ(^-^)
ご飯進みますよ〜