今日は木曜日、アレの日

毎週木曜はダンスエアロの日！！でも今日は職場でソフトバレー部にも入っているので、

遅番が終わってから（７時前におわるので）８時までバレーしてきましたｗ

いつもエアロビは６時から７時（夜）なんだけど、バレーの練習も木曜なのでちょっとだけ

ダブルブッキング？ｗですっｗ

でもバレーは６時から８時まで２時間なのでエアロビ終わったら行こうかなとか思ってますｗ

もっと毎日運動できればもうすこし痩せれるんだろうけど・・・・泣

ダイエット日記でも書こうかしら・・・・でも私・・・・ご飯大好きなんです！

３度のめしより白いご飯が大好きです・・・（違ｗ

効果的に痩せるにはどうしたらいいものか・・・＠５キロ痩せたい・・・ｗ

[みすらないと]

俺は社会人になってから１５キロは痩せたよぉｗ専門学校の時に太ったのだ＾＾；

[(仮）パパ]

痩せる時は自然にやせるよぉ。歩くのが一番効果いいみたいやけど。っと聞きましたｗ自分は高校時代から体重変わらないなぁ。リアルエルヴァーンですｗ個人的には＠１０kg太りｔ・・・。（現在体重なんぼやねん！って突っ込まれそうですがｗ）

[s_h*l*0]

＠５Ｋ、あたしも痩せたい・・。痩せるより白飯じゃームリだわなｗｗｗ しかし、毎日有意義にすごしてるね〜。子供は元気にしてるのかい？？

[rutete]

ダンスエアロ！おもしろそうですねｗ私も、体力つけなと！てか、私・・・ＦＦやりやり始めてから、痩せました・・；毎日オールでFFやると、痩せますよ(TдT)←おバカ

いっちゃん＞＞１５キロ！！どうやって痩せたの？ｗ仕事して動くようになったからかな？ｗわたしのは産後太りなんです；；ほんとはね・・・今より１０キロは痩せてたんだよ；；

tomoyukiさん＞＞太りたいとは贅沢な！ｗｗでもわたしの友達でも太りたいとおもってる男性がいるなぁ・・・１８０くらいあるんだけど、人生初の６０キロ！ｗとか喜んでいたよ？ｗそんな感じ？ｗ

くららさん＞＞白めしさえ少なくすることができれば！！きっともう少し痩せれるかな？でも私のパワーの源なんです・・・・ｗｗ充実はどうだろ？結構ぐだぐだ過ごしてるよｗ子供たちは元気ーｗ今日歯医者連れて行かないと行けないんだけどねｗ

エミちゃん＞＞そうか！その手があったか！ｗ夜遅くまでおきて物食べなければ痩せそうだね・・・・が、しかーし！不摂生するとすぐ肌に出ちゃうのでだめだー；；エミちゃんはカサカサしたりしない？若いってすんばらすぃ・・・・（遠い目

[みすらないと]

自分は痩せていると思い込み食事もあまりしなくなったしね＾＾って、みにー体重、わかちゃったｗ前聞いたのから＋１０キロかφ(｀д´)ｶｷｶｷ

いっちゃん＞＞うぉｗｗｗわたし酔った勢いで産前の体重言っちゃってたか・・・・・うわぁん；；

[みすらないと]

そんなに重くないじゃん＾＾これ以上にならないようにしよう！

いっちゃん＞＞そ・・・そう？ｗといいつつ、これ以上にってね・・・ｗまぁこれ以上なったら困るｗｗｗちょっとずつダイエットがんばりますｗ

[(仮）パパ]

そうやねぇ、その友達とおなじ感じです。あえて体重は控えさせてもらいますがｗ身長は１６９なんで後はご想像に・・・ｗまぁ細いです^^;とりあえずの目標体重はあるけど、そこまで何故かいかへんねんなぁ・・。

[みすらないと]

お、お腹プヨプヨチェックをせねば！！ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｰｲ

tomoyukiさん＞＞う；；わたしより軽い予感・・・ｗそうだ！tomoyukiさんも白ごはん！！もりもり食べようｗ！

いっちゃん＞＞おなかはやばいってｗｗｗまぁ全身やばいのにかわりはありません・・・ｗダイエットダイエットっと・・・・いそいそ