よもやま日記

あれこれと綴っていこうと思います。

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1/17水曜朝練 ケータイ投稿記事

生原さんに声がけいただき、皇居周回。 2周アップして生原さん、美並さん、平賀さんと合流。 登り区間は平賀さんがペースを作ってくれ、平坦や下りは生原さんが積極的にひいてくれ、自分はその間をちょろっと。美並さんは体調悪そう? 信号の ...すべて表示すべて表示

1/16くるくる朝サイ ケータイ投稿記事

2018/1/16(火) 午後 11:37

彩湖4周くるくるをくるくるで。 開始早々に中屋さんがすっ飛んで行って、あまりの速さにぽかん。 終わってから聞くと145〜170回転で走っていたとのこと。 真似できない。擦れて痛いし。 でも、初めての時より安定して回せるように ...すべて表示すべて表示

1/15夜ローラー ケータイ投稿記事

2018/1/15(月) 午後 11:07

5分アップ、20分頑張って5分ダウン。 慣れないといけないなぁ、こういうの。 レースに出始めた頃は平気でやっていたのに。 初心にかえろう。 明日は早起きするぞ。

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逃げるが勝ち!

たいかん@とれ

本日は非番 でも・・・ 喉の違和感と 肛門周辺の痒みが 肛門周辺の痒みは・・・ 抵抗力が落ちてきたときになるんだよね...

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峠 練

今年初?の練習会。 強度を上げるのも初。 意外と走れちゃったりして・・とか思ったがやはり甘くは無かった。 足はきついし、呼吸が乱...

機動整備士:やまちゃん!!

ほんぢつのにんむ (。・ω・。)ゞ

 とっこぉ〜  けぇ〜ぶる  すんぎりなぅ  きょ〜で  こちら現場は  離脱なぅ  きょ〜の愛妻弁当...

あきのり船乗りBike乗り

シゲ、「イイコト知った!」の巻き

自己投資における好きなフレーズ と題し、教えてもらった。 「迷う理由が値段なら買え、 買う理由が値段ならやめておけ」 ...


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