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ゲストブック

本を読んだり料理をしたり、ノンビリ過ごすのが大好きな東京の会社員です。
今はpianoに夢中！jazzステキです。
（音楽暦は小さな時クラシックピアノ７年、エレ５年くらいかな。ブランクの後ピアノ再開して１年です。）

この3月まで仕事と並行して大学院に行っていました。（マスターDegree２つGET）
これからも、自由に、地に足をつけて楽しんで生きたいなと思っています。

そんな日常を綴ります。

投稿数:168件

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ilfitness

2011/2/17(木) 午前 11:22

こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」（で検索）というサイトを立ち上げています。ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどの筋トレをイラストや動画を用いて解説しています。
　また、筋肉や骨についての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/
このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。