「まだ揺れている」と感じさせる「PTSD」の恐怖必要なのは「1人ではない」と分からせること！(1)

2011年5月11日 17時00分

東日本大震災の後、揺れていないのに揺れているように感じたり、激しい揺れに見舞われた時の恐怖が蘇って、不眠や心身症に陥る人が少なくない。

ことに幼い子供は震災以来、母親から離れなくなったケースも多いという。
　都内に住むAさん(43)は地下鉄に乗ろうとして自動券売機の前に立っている時、激しい揺れに襲われた。

立っていられなくなり、思わず座り込んでしまった。

天井が崩れ落ちたらどうしよう。

恐怖で体が引きつった。

あの時の恐怖は、今も夢に現れるほどだという。

　銀座泰明クリニックの茅野分院長がいう。

　「最近、余震が続き、明日は我が身と思い、東日本大震災を恐れて不眠・不安が増幅している方が少なくありません。

一人暮らしの方はもとより、家族と同居している方も、一人でいる時はいてもたってもいられない不安に陥るそうです。

患者さん方への助言としては、必要以上のニュース・情報は見ない、日常生活を規則正しく送る、リラックス・リラクゼーション(会話・散歩・入浴・音楽・読書など)を心がけることをおすすめしております。

根本的な解決としては、地震が止むこと、原発が解決すること、月日が経つことです。

まだ当分かかるでしょう」

　揺れていないのに揺れているように感じるのは「地震酔い」とか「動揺病」と言われ、「乗り物酔い」に似た症状を呈すもの。これは平衡感覚を司る三半規管の異常によるものだが、背景にはこうした強い不安があるという。

　震災により生命の危険に遭う、またはその様子を目撃することにより、不安・恐怖などの精神症状、動悸・呼吸困難などの身体症状を呈する疾患を急性ストレス反応という。

　そうした症状が1カ月以上続いている場合は、PTSD(心的外傷後ストレス障害)と診断する。

一般的にPTSDは、地震、洪水、火事といった災害の他に、事故、戦争のような人災、そしてテロ、監禁、虐待などの犯罪行為を原因として生じるもの。

実は、報道の現場でもPTSDが問題となっている。

　「テレビ局内でも、東日本大震災を取材した映像の中にひどいものがあり、酸鼻を極める人が少なくないんです。編集するキー局のスタッフが映像を目の当たりにして、体調を崩す例が続出しているんですよ」(テレビ局関係者)

　あのニューヨークの「9・11テロ」の際も飛行機がビルに突っ込む衝撃映像にショックを受け、精神科医や心理カウンセラーのもとを訪れる人が後を絶たなかったという。