主夫のぽたらいど日記

釣輪愚

減量トレの一環でちゃりトレ。

和歌山の加太港まで走る事で少しはダイエット出来るでしょう♪

早朝４時に自宅を出発しました（＞＜）

トットパーク小島の桟橋上の建物が出来上がってるね。

デザインがどうかってのはおいておきます。（＾＾

早朝から大勢の釣り人が集まって釣りをしているのが見えます（−−）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真が小さすぎて釣り人が

見えないかもねっ（−−

ここは昔、関空の埋め立て用砕石を

船にベルトコンベアーで運搬していたものを

利用した施設の様です。

 

 

 

 

 

ＡＭ７時前に加太港に着きましたが結構大勢の釣り人がいます。

朝一の投げ釣りの釣果はなんと！！！またまた海毛虫でした（＞＜）

小さく悲鳴をあげちゃいました（＞＜）

 

 

 

 

 

 

 

めっちゃちいちゃい魚３尾を釣って終了です（−−）

今日のメインはちゃりによる減量トレだからね（−−）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼飯は現場でマルちゃん正麺にしました（＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして又、海毛虫が釣れてしまいました（＞＜）もういややあ〜！

 

めっさ怖いっす。

針を回収せず海に投棄したいと

強く思いました。

でも、このこ、少しずつ吐き出して

自由の身になったんです。

わし、怖いからこのしかけを

再利用せずゴミとして持ち帰りました。

ほんま怖いっす。背筋が凍るわ。

 

さよなら加太漁港ちゃん♪　来た道をまたひたすらちゃりりと走って帰りました。

釣り時間はラーメンタイム込みで４時間ほどでした。

 

昨日は昼抜き、遠回り帰宅ライド

先日の軽量であまりにも増量体だったあちき。なので、ちょっと反省して

減量トレを実施。何時ぶりだろうなあ〜？？？？？？？？？笑。

お腹を空かした状態で軽いトレーニング（チャリ通勤の遠回りで２３ｋｍライド）

ちゃりでだから全然だけどね〜笑。まあ、全くしないよりはからだを動かしたって事で

OKかなっと。果たして何時まで続くか？？？？今日行けたら２日間。明日でやめて

しまったら３日坊主っちゅう事になっちゃう（＞＜）どうかなあ〜？？

減量トレ１５日目

今日は長袖の綿のシャツを重ね着にて走行しました。

お陰様で良い汗をかけました。

あわせて少年君の野球部の試合観戦とあわせての減量トレでした。笑。

本日の減量トレ後の体重はこれです。↓

 

 

 

 

目標体重が６２故、あと４．５ｋｇなり。

まっ、乾燥状態ですゆえ、まだ本当は

そこまで減っている訳ではありませんけど。爆。

 

帰宅時、近所の酒屋へいってびあ〜を購入♪

５００ｍｌ×２本と３５０ｍｌ１本♪

汗をかいたあとのびあ〜は最高っす♪

減量トレ１４日目

ちゃりで淡路島を小さく1周走りました。笑。半周って感じかな？

暑かったっす。最後の激坂で超ヘロヘロ（＞＜）大汗かきました。

今日の体重は６７．５ｋｇです。結構汗を搾ったにゃあ〜！

 

目標体重６２ｋｇ故、

あと５．５ｋｇなり。笑。

 

＊＊＊

 

まっ、これから飲み喰いして

増えるでしょうけどね〜爆。

減量トレ１３日目

昨日は普通に朝食。

昼は小さい弁当。

そして夕食はかなりキツイ減量食だった。

ご飯少量＋豆腐とモヤシの味噌汁（具少な目）＋豚肉の生姜焼き少量＋青野菜少し。

で、第３のビアー３５０ｍｌも飲んだ。

食後、エアロバイクのサドルを交換した。

あまりにもイタイタだったサドルだったので。

 

エアロバイクで１時間コギコギ。

近所の無線LANの電波を拾い。

少しだけコギコギしながらコメ返等してみた。笑。

Zガンダムの映画の３作目を流しつつ、少し汗をかいた。

扇風機は強でかけて蒸発させた。笑。

 

昨晩の体重は６９．５ｋｇ

目標体重６２ｋｇゆえ、あと７．５ｋｇの減量が必要っす。笑。

ぼちぼちです。土曜はLSDトレを強行して無理矢理減量するべ！笑。

チキンを久しぶりに購入しつつねっ♪（楽しみもないとやってられないから。爆）