♪ゆいのカタログ♪

一年ぶりに。。

更新。。

ゆいカタ・・もつづけなきゃ♪

自律訓練

お久しぶりですっ


持病のパニック障害が

最近…また…良くない状態でして


今日はカウンセリングを心療内科で受けました


仕事には行ってるし…元気デスが…

予期不安症状がでたりして…

ドクターに薦められて
次回から

「自律訓練」を受けます

パニック障害は良くなったり
悪くなったりの繰り返しデスから

自分でも…前向きにとらえて

「自律訓練」を頑張りますっ

今年初

こんばんは

ご無沙汰してますm(_ _)m


すっかり春になりましたね

今日のランチに

冷やし中華を食べましたっ

美味しかった

明けまして

明けましておめでとうございます

本年もよろしくお願いします

元旦の昨日…は地震がありビックリでした

皆さまは初詣に行かれましたか？

私は…後日ゆっくり行って来ようと思ってます
今年もよろしくお願いします

ご挨拶

あまり更新もご訪問も出来ずすみませんm(_ _)m

2011年もお世話になりました

来年はこまめにに更新したいと思ってますのでよろしくお願いします

皆さま良いお年をお迎え下さい

2012年はHappyで元気な年に