心がざわつく

今日は雨が降っている．
私も体調が悪いらしい．
そのためか心がずっとざわついている．
自分で自分に落ち着きがないのが情けない．

なんのために武道を修行しているのか．
そして何年間続けてきたのか．
そう思うと悲しいばかりである．

今日は珍しく夕方時間がとれたので，
武道の稽古に出かけた．
稽古も納得がいかない．
身体がうずうずとするが，
そのはけ口がない．
かといって暴れるような稽古はできない．
どうしてこのように心がざわつくのか．

風邪をひいているらしい．
舌が乾いているし，
あちらこちらの関節も少し痛い．
こうした体調の悪さは少なからず私の心に影響を与える．
心と身体の関係に敏感であれば，
それがはっきりとわかる．

だがそれでも心を静かに過ごすようにしたい．
決して完璧でなくてもいい．
少しでもいいから，静けさを取り戻したい．
この雨の夜，ただじっと思いを呼吸に凝らしてみる．
自分が少しずつ取り戻せるような気がする．

人間って、心がざわめく生き物なんだと思います。私なんかほとんどざわめきすぎてますけどね（笑）
私は、心さわめく時はひたすら静まるのを待ちます。変なエネルギーを使うとそれ以上に疲れて、自分がつらくなりますからね。

軟弱者なのでこの方向でしか自分を回避できないかな？？若いときなら発散する事をしてたんだけど、今はひたすらエネルギーを蓄えることにしてるかな。

[ミサキ]

Keseさん，静まるの待つのが私も良策と思います．私が稽古している武道では，心はたらいの中の水と同じで，水面を静めようと手を使うと余計水面は波立つので，ほっておくことが良いと教えられます．

若いときと違って(Keseさんは若いでしょうけど．．．)，静かに待つことができるのが大人なのかもしれませんね．