ダイエット

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毎日ランチを食べまくっていますが、ダイエットしています。
名づけて「がっつりランチダイエット」(笑)意地でも美味しい
ランチを食べることでストレスを感じずに間食や夕食を控える
ダイエット法です。
食いしん坊の方に向いてますよ〜
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朝 ベーグル バナナ りんごジュース
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昼 ハヤシライス 雑穀玄米 コンソメスープ

スタバでアイスバニラソイラテ
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夜 かにのトマトクリームパスタ まぐろのカルパッチョ 人参サラダ
  レバペースト パン

東京はとても暖かい日でした〜
なのに明日から我家は雪山行きです!
春の東京からダウンを着てスキーに行ってまいります〜〜
皆様のところには帰ったらお邪魔しますね♪

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朝 ブルーベリーベーグル1/2 トマト リンゴジュース

昼 プロティンダイエット 冷蔵庫がカラッポだったので〜

寒気と頭痛で病院へ・・・軽い風邪でした〜
メバチコといい最近ちょっとさえません〜〜

おやつ バナナ
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夜 野菜スープ ほうれんそう 春雨炒め マルセイバターサンド1個

東京は桜が開花しました〜今年はお花見いきたいな!!

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朝 梅干おにぎり 野菜ジュース
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昼 おろしきのこ蕎麦
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おやつキハチロール コーヒー
伊勢丹で誘惑に負けて購入・・・生クリームがクリーミーで美味しい!!
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夜 しゅうまい 蒸しブロッコリー エリンギベーコンソテー クラゲサラダ

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朝 豆乳野菜ジュース
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昼 残りカレーでスープ 肉まん かぶの梅漬け
  ヨーグルト
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夜 豚肉とニラ、ピーマン炒め きゅうりと人参サラダ 蕪の葉と揚げの煮びたし
  味噌汁 ご飯

右目がなんか重いな〜と思っていたら目バチコが!!
ものもらいとも結膜炎ともちがうまぶたがポッコリ腫れて
痛みがあるこの症状は、昔から我家では目バチコと言われてるんだけど
ほんとはなんて病気でしょ?眼科にいかなくちゃ〜〜

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今日の3食〜3/18〜

朝 豆乳野菜ジュース
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昼 とろろおろし蕎麦 カフェオレ

おやつ 朝の八甲田1個 アイスコーヒー
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夜 カレーライス 浅漬けサラダ

花粉症みなさん大丈夫ですか〜〜?
今まで無縁だった私ですがどーも今年は様子が違います・・・
鼻の中からのどにかけて痒いのです!!指突っ込んでかくわけにも
いかないしね〜〜〜困ったぞ!!

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