ダイエット

[ リスト | 詳細 ]

毎日ランチを食べまくっていますが、ダイエットしています。
名づけて「がっつりランチダイエット」(笑)意地でも美味しい
ランチを食べることでストレスを感じずに間食や夕食を控える
ダイエット法です。
食いしん坊の方に向いてますよ〜
記事検索
検索

今日の3食〜3/17 〜

朝 豆乳野菜ジュース

昼 青森名物ねぶた漬けをごはんにかけたもの プチトマト ミルクティー

おやつ 青森名物 朝の八甲田(チーズケーキ) さきいか カフェオレ
青森名物が多いのは昨日飯田橋にある青森県のアンテナショップでお買い物したから〜

夜 チキンオムレツ 炒めなます(しらたき、油揚げ、大根、人参) 納豆

とにかく眠いなぜだか眠い・・・日中まったく頭が働かずカメラをどこに置いたか忘れて
画像なし・・・

そして体重は+0・4kg!!大変だぁ〜〜〜!!

朝 豆乳野菜ジュース
イメージ 1


昼 納豆とろろ蕎麦

横浜の相方の実家へ・・・
いつもながらのone wayな
義理母のお相手にヘロヘロ〜〜〜


夜 デニーズでサラダ ハンバーグ パン
朝 豆乳野菜ジュース

春休みmisako家はスキーの予定があるので
神保町へ娘のウェアを買いに行きました。
misako17年振り、相方と娘は初めての雪山です。
わたしのウェアはMちゃんが貸してくれたのですが
なんでも山スキー専門のブランドで上手い人しか
着ていないやつらしい・・・完全に見掛け倒しになりそうな予感〜
イメージ 1


昼 坦々麺 ギョウザ2個

mappihmさんのとこでみた鯛焼き達磨を発見!!
10分ほど並んで買いました〜
イメージ 2


羽根つきたい焼き!!魚拓みたい!!
焼きたては羽根がぱりぱりでした〜〜

買い物を終えて万惣までテクテク歩き
イメージ 3


いちごパフェ食べちゃったよ〜〜!!
いちごが中にもゴロゴロ入っていて
一番底はいちごシャーベット!!
生クリームも美味しかった〜〜
イメージ 4


夜 いなり寿司3個 チキンレッグソテー2本 坦々鍋でした。

開く トラックバック(1)

朝 豆乳野菜ジュース
イメージ 1


昼 メゾンカイザーのピザ風パン カフェオレ
イメージ 2


おやつ 御座候赤あん2個 ほうじ茶

相方沖縄→鹿児島出張から帰宅・・・
お土産は
イメージ 3


大好きな菊廼舎の富貴寄 これは羽田で・・・
イメージ 4


沖縄名物ちんすこう
これって小麦粉、砂糖、ラード!!でできてるんですね〜
しらなんだ〜〜

夜 おかし食べすぎなのでプロティンダイエット
朝 豆乳野菜ジュース

ランチはMちゃんと神楽坂ソリッソでイタリアン〜〜
イメージ 1イメージ 2

前菜 レバームースと生ハム
サーモンのラザニア
イメージ 3


デザート パンナコッタ カプチーノ
イメージ 4


Mちゃんのお宅でおしゃべり、お目で糖というお菓子を
ごちそうになりました。

夜は実家で
イメージ 5


鰤、鯵、蛍烏賊 野菜サラダ チョリソー キムチ お味噌汁 ご飯

いくつになっても母のご飯はしみじみおいしいです〜〜ご馳走様でした。

.


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事