大都会の芝生でＹＯＧＡ

以前、ミャンマーに行った時、寺院のあちこちで、
普通の市民な人々が瞑想にふけっているのをみて、
あ〜、お外でヨガしたい☆と思っていました。
念願かなったパークヨガ♪
パークヨガは、
東京ミッドタウンの芝生広場で行われているイベントで、
国内外で活躍する8名の異なる流派のインストラクターが、
日替わりでやってきます。（2010年4月23日〜5月5日）

 

今日は朝から暖かくＹＯＧＡ日和でした。
みさ猫はヨーガ歴4年くらいになりますが、
そのほとんどが引きこもりヨガで、
ＤＶＤをみながら一人黙々とやってます。
そのＤＶＤが本日のインストラクター綿本彰先生のもので、
ぜひ、本物をみた〜い☆ということでパークヨガに参加しました。
「あ〜、生・綿本先生だ。（ミーハー）

　すご〜い、ＤＶＤと同じ顔、同じ声だ！」
だから、でしょうか？
お家でやっている時と違和感がないのだ。
時より吹く突風で桜吹雪が舞い散る中、
クールダウン中になぜかパラパラ雨が降ったり。
（音楽が終わるとピタっと止んだし、演出かと思ったわ）
芝生の上で、太陽と大地と風、自然を感じながらのヨガは、
とっても気持良いですよ〜
東京ミッドタウンの芝生はちゃんと手入れされているので、
マットなしで大丈夫ですよ。
あと、午前中とはいえ日差しはかなり強いので、
日焼け止めを忘れずに！（首の後ろがひりひりしてます）