禁煙への道。

百害あって一利なし。

そう、たばこの事ですね。


「やめなきゃな〜」っと思いながら、ちっともやめられなかったけど
とりあえず、禁煙を始めて明日で1週間。

さらりと言ってみたけど、これ結構キツイ。

禁煙経験がある方は分かると思いますが、
1日目〜3日目の離脱症状（禁煙症状）は悶絶ものです。

頭はボーっとするわ、めまいがするわ、
めっちゃ眠いわ、そのくせ朝5時とかに目が覚めるわ、
お腹が空くわ、イライラするわ。


「たばこなんていつでもやめられる」なんて思ってたけど、そんなことないねぇ。

もしまわりに禁煙チャレンジャーがいたら、
優しく見守ってあげてください。

非喫煙者にとっては、煙草の煙なんて腹立たしいだけかもしれませんが
禁煙したがってる喫煙者が近くにいたら、
失敗しても責めずにいてあげてくださいな。

多くの人の場合、禁煙は1度じゃ成功しないんですから。

…な〜んて、自分に都合よく言い聞かせてみたり（笑）

禁煙チャレンジャーのみなさん、頑張りましょうね★
非喫煙者のみなさん、今まですんませんでしたm(_ _)m

もうケムリ、吐きません！