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あまりにも体重が減らない…
ということで、日曜日はお天気も良かったので、
ちょっと郊外を歩いてみました(笑)
17,310 歩！
まぁ、これが多いか少ないかは別として、
普段ほとんどデスクワークで歩く機会が非常に少ない私にとっては、
久々の運動(？)でした。
もともとスポーツするのは嫌いぢゃないのですが、
単に 『歩く』 というのも愉しいもんですね(^^)
「こんなところにこんなお店が！！」
とか
「この花は何んの花？？」
とか、普段は車でなぁ〜んにも気にせず通りすぎるような風景が、
いろいろと新鮮でした。
そして、何だか今日はとても頭も体もスッキリしている(気がする…)(笑)
せっかくなので、今度はもっと公園とか、ちょっとした山とか、
もっと自然がいっぱいなところも歩いてみたいなぁ…
癒されるし有酸素運動だし、スキーのオフトレにもなるし…
一挙両得だっ！(笑)
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そんなに歩いてないはず・・特にココ半年
2006/5/16(火) 午後 8:24 [ - ]
ぷにちゃんさま◆案外歩く機会って少ないですよね…。でもぷにちゃんは子供さんいるので、日々体力使ってそう…(笑)
2006/5/17(水) 午前 11:30 [ mis*bo* ]