寝る前３時間は食べるなのウソ

いつものように、いや今日は日曜日、塾が２２時までなので１時間早い宴。

糖質制限３５ヶ月で培った、野菜はだめ、お肉だけならOK

こんな時間に、スタイルフリー、赤ワイン、焼酎のお湯割でいただきました。

愛農ポークのTボーン（Lボーンかな？）

塩コショウのみで焼いて、自家製にんにくジャムで。

おかげで、今朝は、絶好”腸”　笑