ねこりんのブログ

昨日メンタルクリニックの受診日でした。

二週間は長かった^^;

あと、もうちょっとで受診日だから、それまでは頑張ろうと、這いつくばってました。

どうしても思考が変になるし、とにかく疲れる。

全部消したくなる衝動にかられたけれど、先生と「絶対に実行に移さない事」と約束したから、頑張った。

その事に対して先生がとても喜んでくれた事が、嬉しかった。

リアルな日常で全てを話せるのは主治医しかいないから、ホッとした。

もちろん、ブロ友のみなさんも多かれ少なかれなにかしらを苦しんで、

それでいて、応援してくれて。

今は、本音を出せる仲間がいる。

それも、私の中で大きな事。

ありがとうT^T

ネガティブな事ばかり書いているけど、

それでもいつか上向いていける様に、

今は自分を暖める時期だと割り切って、生活して行こうと思う。

あと。

主治医からの言葉
「どんな事も、全ては最善な方向へ進んでると思いなさい」と。

あと、私自身が誰に対してどう感じるのか、白い紙に書き出して持っていきました。

ザッと読んで頂き、「あえて付け加えるとしたらどんな事を書き出したら良いでしょうか？」

と、質問した所、
「あえて言うならば、あなたがどうしたいかが、どこにも書かれていないね」と。

そっかぁ、また自分の思いに蓋をしていたんだなぁと、気がつきました。

そして、先生から次の受診日までに
・どんなに疲れていても、出来る事は何か？
・どんな事をしていきたいか？

を考えてくる様に宿題が出されました。

ん〜、どんなに疲れていても出来る事って何だろう…？