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こんにちは！土屋太鳳ですo(^▽^)o
みなさん、お元気ですか？私は元気なんですが、筋肉痛で足がパンパンになってます…(//▽//)
今週、小さい頃からずっとお世話になっている陸上クラブで、特別練習があったんです。
いつも私は週一回の練習なんですが、最近は部活の試合や学校行事と重なることが多くて、
ちょっとお休みがちになっていました。
久しぶりだったので、どこまでキツイ練習に耐えられるか本当心配だったんですが、
もう部活も引退しているし、やっぱり私の体力のもとを作ってくれたのは陸上なので、
お仕事で一日だけお休みしたんですが、他の日はがんばって行ってきましたよ！(≧▽≦;)ゞ
夏の特別練習では、毎年、小さな山のようになっている大きな公園に走りに行きます。
前もブログに書いたんですが「ひよどり山」という可愛い名前の山です。
名前はほのぼの可愛いですが…やることは全然ほのぼのしていません(￣∀￣;)
一日目の午前中は、準備体操をしてから100Ｍの記録をとりました。
ここで私が一番驚いたのは…弟に、タイムを抜かされていたんです(￣□￣;)!!
前までは、私の方が速かったのに…しかも弟は成長痛で、冬から練習してなかったのに…。
かなりビックリしたし、悔しかったです(>_<)
一日目の午前中はこんな感じで、なんなくクリア出来たのですが、鬼の時間は午後でした(((゜д゜;)))
去年まで長距離と短距離の区別のない練習だったんですが、今年からは別々の練習内容で、
私は長距離になったんですけど、なんと「60分間、走り続ける！」というメニューで…(￣○￣;)
ずーーーーーっと、山のような大きな公園の、迷路みたいな道を走るんですが、
とにかく登りがつらくて、息をしてもしても、おっつかないくらい苦しくなるんです。
木で出来ている道を通って、急な上り坂を登ると、次には下り坂が来るんですが、
この下り坂が、登り坂よりしんどいんですよ！
すごく急な下り坂じゃないんですけど、走りだすと止まることが出来ないような、
自分のペースを越える勢いのつく下り坂なので、次の上り坂がすごくつらいんです。
それを何回も何回も、60分…（弟は男子なので、70分でした…）
でも、走っている途中に、同じ公園（山）の中でも、
すっごく暑い空気が流れていたり、逆に冷たい空気が流れていたり、
鳥の声や蝉の声を聞いたり、空気の匂いが違ったり…と、気がつくことがあるので、
なるべくそういう気持ちよさそうな変化に気を向けて、つらい気持ちをそらしながら、
やっとのことで、長距離のコーチについていくことが出来ました。
ここまで走りこんだのは本当に久しぶりだったので、バスで帰る時すでに筋肉痛で、
寝る時も、眠るのは早いんですけど、筋肉痛と翌日の心配とで、ちょこちょこ起きちゃうんですよね(ノ_・。)
次の日起きてみたら、やっぱりすごい筋肉痛で、歩けないくらいでした(;_;)
部活でも走ってたんですけど、山を走るっていうのは特別な筋肉を使うんだと思います(b^-゜)
2日目の午前中は、スタブロというスタートで使う器具を使った練習から始まりました。
スタブロを私のスタートの幅に合わせてから練習するんですが、
速くダッシュするための器具のはずなのに、なかなか上手に前に跳び出せなくて…(・_・;)
午前中のラスト15分くらい前からは、200Mを6本走りました。
4本くらいまでは全力で走れてたんですが、5本目から脇腹がすごく痛くなってしまって、
急に200Ｍが１ＫＭくらいに感じました…(>_<、)
ただこの日午前中、ちょっと嬉しかったのは、コーチが「雨が心配だ。」って言ったんです！
なぜ嬉しいかというと、特練で私の心の支えになっているのは「お昼ごはん」で、
特練の時のお昼って、なんかすっごく、楽しくおいしく感じるんですよね！ヾ(≧∇≦*)ゝ
晴れていると練習場所の近くの野外で、お弁当等を食べることが多いんですが、
雨だと、お店で食べることが多いんです＼(^0^)／（お昼はコーチが用意してくれるので）
「雨かも…」って声が聞こえたとたん、私の目がキラリン！と光りましたよ(｀∀´*)
予感したとおり、お昼はおいしいバイキングでした…♪(*^ ・^)ノ⌒☆
焼肉も大好きですがバイキングも大好きなので、とってもうれしかったです！
まだ午後もキツイ練習があるので、私も弟も、少しだけ控え目に食べてたんですけど、
2人いるコーチのうち、一番小さい頃からお世話になってるコーチが、
一口サイズのプリンをたくさん持ってきてバクバク食べてて…すごく羨ましかったです！
私もおなかいっぱい食べたかったです…(ノ_・。)
2日目の午後は、ほとんど前日と一緒でしたが、道路に出て走ったりもしました。
途中に川があるんですが、本当に暑かったので、飛びこんで泳ぎたくなりましたよ(//▽//)
3日目はお仕事だったので行かなかったんですが、最終日は頑張ってきました！
午前中は、高跳びの練習でした。実は、ずーっとやってみたかったので、嬉しかったですo(^-^)o
記録はあまり伸びなかったけど、久しぶりだったので跳ぶだけで気分がウキウキしました(=^▽^=)
この日の午後は、最後に駅伝リレーをやるために、60分走でなく50分走だったので、
とにかく前日より気持ちを前に向けて走れるように、登り坂は足と腕を大きく振って、頑張りきりました！
そのせいか、この50分走は、きつかったけど楽しい50分間でした(*^_^*)
しめくくりの駅伝リレーでは、最後の力を振り絞って600Mを走り抜けて、
終わった時は、達成感でいっぱいでした。
実は、2日目の午後の練習の前に、あんまりにも練習がキツかったので、
「どうしてこの公園で、こんなに練習するんですか？何が面白いか分からないです。」
ってコーチに聞いちゃったんですf^_^;
そしたら、コーチは「太鳳が必死になってる姿が面白いんだよー！」って答えたんですよ！(￣□￣;)!!
「それって私は全然、面白くないんですけど！(#｀ε´#)」って思いましたけど、
でも、その答えを聞くと笑っちゃって、「つらい…」って気持ちがちょっと抜けました(^-^)
陸上は女優の仕事に直接関係ないかもしれないけど、限界まで頑張る経験が出来るから、
「これから先、どんなことがあっても大丈夫！」っていう自信を持てたり、
つらいことを乗り越える時のコツがつかめるんじゃないかと思います。
だから、これからも出来るだけ、出来る時は練習に行って、頑張ろうと思ってます(#^-^#)
さて先週、九州でいろんな人にお世話になって、いろんな経験が出来たと書いたんですが、
今日はまず、「日食」を観たことを書こうと思います！
やっと宮崎の「鵜戸」という、土屋家のお墓のあるところに着いたのは、朝でした。
雨の中で迂回路を走っていた時は、もう九州に着かないんじゃないか？と心配したので、
着いた時にいただいた民宿の朝ごはんは、最高に美味しかったですよ…！(´∀｀*)
その日はなんと、皆既日食の日だったのですが、私たちが着く前は雨が降っていたそうで、
空を見ても雲がビッシリで太陽は全然見えなくて、かなりあきらめていました。
でも、日食の現象がはじまった！とテレビで伝え始めたので、ダメもとで外に出ると…(☆o☆)
太陽の回りだけ雲が薄くなって、ちらちらっと太陽が見え始めたんですよーーー！ヾ(≧∇≦*)ゝ
太陽は絶対目で見てはいけないと聞いていたので、双眼鏡に観測用フィルムをつけて見ていたんですが、
雲があったおかげで、肉眼で観ることも出来たんです！
用事で日食を全然観ることが出来なかった人もいると思うので、
雲ごしに日食の太陽はどんなふうに見えるか？を説明すると、
普通に昼間に、空に白い三日月が見える時がありますよね？あんな感じです！
私が姉や弟と一緒に日食を観た鵜戸は、97パーセントくらい太陽が欠けたんです。
だからダイアモンドリングまではいかなかったんですけど、ダイアモンドリング直前の、
だんだん太陽が欠けてきて、新月よりも、もっと細いくらいまでに欠けたところまで、
しっかり観察することが出来ました！
雲ごしで観ると、昼間のお月さまとすごく似て見えるんですけど、
雲がない時に双眼鏡で見ると、オレンジ色のモヤモヤが太陽の周りにハッキリ見えるので、
「今観てるのは月じゃなくて、太陽なんだ！」と実感出来て、感動しました。
太陽が欠けている姿にもビックリしたんですけど、一番私がビックリしたのは、
本当に周りが急に暗くなっちゃたことです！
曇ってるのとも全然違うし、夕方とも違うし、すごく不思議な暗さと空気なんですよ。
通る車は全部ライトをつけていたし、ツバメが慌てて、空を飛び回ったり巣に戻ったり、
急に涼しい風が吹いたりする様子が全部わかって、とっても楽しかったです！
でも明るい空気感じゃないから、大昔の人がこれを見たら、すごく怖かったと思います。
生まれて初めての日食をこの目でちゃんと見ることが出来たなんて、本当によかったです。
テレビでは、残念ながらお天気のせいで観測できなかった所が多いと言っていたのですが、
皆さんの住んでいるところは、どうでしたか？
今回見られなかった人も、26年後に、今度は関東地方で観ることが出来るそうなので、
今度はぜひ、観てみて下さい(*^_^*)
それまでは、私のブログで想像して、ちょっとでも気分を味わってもらえたら嬉しいです(^-^)
私も、次回はダイアモンドリングが観れたらいいなぁ(´∀｀*)
他にも宮崎ではいろんなことがありましたが、今週も長くなっちゃったので、
また来週にゆっくり書きます！
今週の写真は、日食の日に撮った写真です。
1枚目…やっと到着した時の、朝ご飯です(≧ε≦)
すっごくおいしかったです(≧∇≦)
2枚目…最初はこんなに曇ってました(;_;)
雲の形が龍に似てて、面白いなぁと思って見てたら…。
3枚目…突然、雲が薄くなったんです！(；∇；)
真ん中に小さく光って見えるのが太陽です♪
欠けはじめてるのがわかりますか？
4枚目…光がぶれてるから実物より太く写ってるけど、
これが、一番細かった時の太陽です！
周りがさっきより暗くなってるのがわかりますか？
5枚目…暗いのを伝えたくて、頭の上の木を撮ってみました。
暗いので、夜みたいに写ってます(◎o◎)
6枚目…観測用のフィルムを使って撮った太陽です。
赤い光を見ると「太陽だ！」ってわかりますよね☆
こんな風に私は、九州に行ったり陸上をしたり、友達とバスケの3on3をさせてもらったり、
受験生の割には盛りだくさんの夏休みを過ごしています(^o^;)が、
皆さんはどんな夏をお過ごしですか？
ブログを書きながら、皆さんはどんな夏休みを送っているのか、すごく気になってます(*^-^)
いつもブログで一方的に話してる感じですが、
いつか、皆さんとちゃんと会えるような仕事が出来たら嬉しいなと思ってるので、
（皆さんに会える仕事は、仕事が増えないと出来ないと思うので）それまで、頑張ります(*^ー^)ノ
では、暑かったり涼しかったり、あんまり落ち着かないお天気の夏ですが、
体調をくずさないように、お気をつけて下さいねッ(#^-^#)
たお
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