☆ヒロイン誕生物語☆

ゆっくりと、

こんにちは、水谷里歩です!

最近、１日１日があっという間に過ぎて…
着々と卒業式に近づいてきています…
いつも着てた、制服もあと数回しか着れなくなるし…
卒業するんだ。と、実感は全くなくて…
もう１年、制服きていつもの道を自転車でさむいーとかあついーと言いながら通らないと思うと寂しいな…
毎日、早く起きて…早く寝て…
学校ついたら、友達と話して…
家に帰ったら美味しい夕ご飯が食卓に並んでて…
もう、あと数ヶ月たったらこんな生活もなくなって…
どんな生活になるのか、今からかなり不安です。
残りわずかな女子高生!!
制服をきて、女子高生らしく元気にいくぞ(^^)

２月は、新たなことに挑戦して…
別の新しい道にチャレンジします!!
いまからすごい楽しみです(^^)
里歩にとって新しいことに挑戦するのは、すごい嬉しいことです!
新しいもの大好き人間なので…笑
チャンスを逃さず、頑張ります!!

若干、自転車のこぎすぎて太もものお肉が気になる里歩でした。

さいごの駅伝！

こんにちは！土屋太鳳です(#^-^#)
お元気ですか？東京は、先週から寒さも増してきて、くもりや小雨の日が多いです(>_<)
今、またまた朝の四時ですけど、部屋の中でも息がなんとなく白いです…(Θ_Θ)
でも、今週も、とっても元気にしています！o(^▽^)o

最近、インフルエンザが流行っているそうですね…。
私の通っている学校でも、インフルエンザで休む人が増えてきているんです。
母から聞いたんですけど、インフルエンザのウィルスは、あったかさと湿気に弱いらしいんですよ！
だから体はインフルエンザのウィルスを退治するために、インフルエンザにかかると熱を出すらしいんですけど、
かからない予防として、あったかいお風呂に入るのも、効果があるんだそうです(b^-゜)
（かかってからお風呂に入るのは、だめですよ！）
今は受験や定期試験で、お風呂入ってる時間ない…とか、眠いから寝ちゃおう…とか、
心がめげることもあるかもしれないですけど、ちゃんと毒素をお風呂で出して寝るのと、
そうでないのでは、眠りが違うんだそうです(☆o☆)
だから、お風呂には、出来るだけゆっくり入ってみてください(*^_^*)
勉強とかしなきゃいけない時は、本をジップロックに入れておふろに入るとか！(*^-^)b
そういえば、うちは、リビングではテレビをあまり観ないけど、おふろではテレビ観るんです。
姉も私も弟も、小さいころすっごくお風呂から早く出ようとするので、
母がお風呂用テレビを買ってみたら、ゆっくりあったまれるようになったらしいんですよ(≧▽≦)ゞ
だから、お風呂に長く入るのが苦手な人は、お風呂でテレビを観るのもいいかもです(^-^)
あとは、やっぱり体を動かすことが大事かなって思います☆
朝や夜など、寒すぎてコタツや布団の中から出れなくて固まってる方もいると思いますが、
冬こそ！ちょっとだけ気合いを入れて体を鍛えると、風邪もひきにくくなるんじゃないかなって思うんですよ♪
春まであとちょっとだし、頑張っていきましょうねっ(=^▽^=)

さて、冬といえば…お正月とかバレンタインとかいろいろあるけど、私にとっては、やっぱり「長距離走」です(^o^;)
どこの学校も、だいたい3学期とかに、マラソン大会とか駅伝大会とかありませんか？
うちの学校も、後期の冬休みが終わったぐらいに区の駅伝大会に参加するので、
冬休みの前の週から練習が始まります。
今年からは学校のチームの他に、部活からのチームも出ることが出来るようになったので、
私はバスケ部の2年生で作るチームで出場することになりました(*^o^*)
練習は、「一回ごとに必ず3kmを走る」ことでした。
3kmって長くなさそうですけど、元気な日もあれば、そうでない日もあるじゃないですか？
私も「ああもう今日はダメだぁ…」とか「足が重い…」とか思う練習もあったんですけど、
でも、そういう時には、友達が「頑張れ！」って応援をしてくれるんです。
逆に、私もみんなの練習を見て、応援したり…。
そういうふうに、みんなで応援し合って、いつのまにか同じ思いになっていくっていうところが、
私は駅伝の良いところだって思うんです。
いくら速い選手が集まって速く走っても、賞は獲れるかもしれないけど、それだけじゃ意味がないと思うんです。
実際は順位がついちゃうんですけど、順位の順番よりも、
自分が走っているような気持ちで応援をしたり、されたり、嬉しくてだきあったり、悔しい時は励ましたりして、
駅伝が終わった時にみんなの気持ちが一つに集まっているってことが、
良い思い出につながるんじゃないかなって思います。
だから、きつい練習はつらいけど、みんなと同じものを目指している感じが大好きで、
さいごまで頑張ることが出来ました(^-^)

そして！なんと今回は、結果も、いい結果を出すことが出来ました!!!
今日の写真の一枚目が、一緒に頑張った2年生のメンバーです(*^_^*)
このメンバーとは、二年間ずっと一緒にバスケをしてきました。
私が練習に出ることが出来ない時も、メールをくれたり、声をかけてくれたり、
次の練習とか試合の連絡をくれたり…(#^-^#)
Hana*chu→の撮影で感想を言ってくれたり、映画の仕事の時に、はげましてくれたこともありました。
みんな面白くて、練習ではとても負けず嫌いなので、一緒にいると鍛えられるんですよ(*^-^)b
だから、駅伝大会でも良い結果が出たのかもしれません(*^_^*)
全員が負けず嫌いだから、けんかすることもあるんですけど、
私はほんとに、このメンバーとバスケ部でいられるっていうことを、誇りに思ってます。

それに今回の駅伝大会でも、終わったあとに、
さっきまで戦っていた他の学校のチームと話をすることが出来ました。
スポーツのいいところは、こういうところだなって思うんです。
試合をしている時は本気でぶつかるんだけど、そのあとは仲良くなれるっていう瞬間が、
すごく好きなんですよ(´∀｀)
3年生になったら部活も引退だし、駅伝大会も受験が近いから出ることが出来ません。
それを考えると心が悲しい気持ちでいっぱいになります。
でも、今までの3年生とか、全国の3年生の人たちも、気持ちを切り替えながら、
受験に向かって頑張ったんですよね！
だから、私も出来るだけ悔いを残さないように、やれるだけのことをやったあとは、
受験にむかって気持ちを切り替えていこうと思ってます！(*^ー^)ノ

そして二枚目の写真は、駅伝大会でいただくことが出来たメダルです！
受け取った時はあんまり気がつかなかったんですけど、家に帰る途中にながめていたら、
メダルの模様がフェニックスだっていうことに気がつきました！(☆o☆)
メダルの模様って葉っぱ（月桂樹？）が多い気がするんですけど、
今回はフェニックス模様だったので、なんだかすごく嬉しかったです(≧∇≦*)
実はマネージャーさんに会った時、いつもお世話になっているので、このメダルを
「ぜひ首からかけてみてください！」ってかけてみてもらったんです(#^-^#)
「けっこう重いんだね！」って喜んでくれて、それもとても嬉しかったです(=^▽^=)

三枚目の写真は、すごくお世話になった方からいただいた美味しいイチゴを食べているところです(*^o^*)
本当にキラッキラしてるイチゴなんですよ！食べるのがすごくもったいなかったです(ノ_・。)
ごちそうさまでした。そして、ありがとうございました！

とうとう受験シーズンも真っただ中に入りましたね！
小学生で中学受験をする人も、中学生で高校受験をする人も、高校生で大学受験をする人も、
受験が目の前になってきたと思います。
風邪には気をつけてほしいけど、もしあやしいなぁと思ったら、
貼るホッカイロを、両足の太ももの前面にひとつずつと、お腹のおへそと胸の間
（胃があるあたり）に一つ貼って、寝てみてください。
そうすると、体が本当にあったまって、気持ちよく眠ることが出来るし、
冷えを追い出すことが出来るので…試してみてください！
でも、低温やけどをしてしまうといけないので、絶対ホッカイロは下着じゃなくてパジャマに貼ってくださいね(b^-゜)
そして…自信を持って、頑張ってください!!!

それでは、受験する人もそうでない人も、体に気をつけて、お元気でいてください(#^-^#)


たお

decide to

みなさん、こんにちはっ




まありです（・ｗ・）☆




みなさんは、インフルエンザや風邪にかかっていませんか（＞＜）？
わたしのお父さんの会社の人が2人もインフルエンザになっちゃったみたいなんです（゜A゜；）！！
もしも、お父さんにもうつってしまったら…（´；ω；`）
わたしにうつさないでええええええ！！！ですね…笑
ちゃーんと対策しないとおおお＞＜
ということで、今日は学校に行くときは、細菌99％カットのマスクを装着していきました（・ω・´）！
おかげで、いまのところ、インフルエンザにはかかっていません♪
みなさんも、ちゃーんと対策しましょーっ
まず、手洗いうがいが1番の対策だってきいたことがあります＾＾
たおちゃんの、鼻うがいも強力かなっ（>∀<）！！
とにかくっ！
元気120％で受験に臨めるように、がんばりまーすっ☆




さてさて！
昨日、おとといと、『君のもとへかける虹』の撮影に行ってきました（＾＾）
今回も、たっくさん得るものがあって、すごく中身の濃い2日間になりました♪


わたしは、またまた同じキャラクターで登場するのですが、
来月分の少年では、くせや特徴がはっきりと明確になっていると思います。
くせや特徴を視聴者のみなさんにわかってもらうには、
演じる側が、いつも同じリアクション、演技をしなくてはいけません。
たとえば、毎回キメ台詞のようなものがあったとしたら、
その言い方や、目の動き、声のトーンなど、毎回同じものにしなくてはいけません。
くせ、というのは普通に生活していて、自分が無意識のうちにしている行動。
だから、いつも同じ動きのはずなのに、それを演じるときに毎回違った動きになってしまったら
それはくせにはならなくなっちゃいます＞＜
わたしが演じる少年にも、決まったセリフと、特徴があるので、
撮影のたびに、いつも同じ演技ができるように意識しています。
今月放送分でも、くせや特徴は出てきているので、自分の演技をしっかり見て、研究して、
ちゃんと同じようにつながっているかどうか、確認しています＾＾
来月分も、ちゃんとできているかな〜？
放送されるのは、ドキドキだけど、すごく楽しみですっ☆


そして！！
なんと今回の撮影で、わたしは思わず泣いてしまった事件があったんです＞＜！！
長いセリフ、素早いかけあいのシーンがあって、
テストのときに1回かんでしまって、そこからどんどん焦りがでてきてうまくセリフが回らない状態に…
数分間の放送時間内に、1つのストーリーを完結させるため、
セリフの言い回しはかなり速くいわなくちゃいけなくて、『はやくいわないと、
はやくいわないと…』という気持ちと、
その気持ちとは反対にうまく口が回ってくれない自分に対してのいらだち、
何回か撮って、OKはもらえたものの、胸のドキドキは止まらなくて、パニック状態でした。
その後、すかさずわたしの演技の先生が『ちょっとすみません＾＾』とわたしを少しはなれたところに
連れて行ってくれて、
『あ、やばいなって思ったときは、すこし時間をもらって気持ちを落ちつかせたり、俺に助けを求めたり、
自分の気持ちを1度落ち着かせないとどんどん自分を追い詰めることになっちゃうから、
助けを求めてもいいんだよ。
5分休んだだけでも、5分って結構大きいからね。
たとえその場でセリフは回ったとしてOKもらえても、それはいい演技じゃないはずだから。
だから、いま気持ちを落ち着かせておいで。』と、いってくれたんです。
とりあえずセリフをいえたことで気が抜けてしまったのと、いい演技をできなかった自分の悔しさ、
先生に休んでおいで、といわれてすごく安心したのが一気にあふれてきて、ぼろぼろと涙が流れました。
泣いているときは、『自分がやりたいって思ったことなんだから、しっかり責任もって、やりきらなくちゃ！！
自分のせいでドラマを壊しちゃいけない。がんばろう！』と思いました。
自分の弱さと、目標をはっきり知ることができ、そして次の演技に絶対にいかさなければいけないことを学びました。
涙がおさまり、気持ちが落ち着いたところで、先生と一緒に現場に戻り、しっかり演技に取り組みました。
気持ちを入れ替え、よし！やるぞ！！と思って取り組むと、
なんだか表情も柔らかくなって、監督には『まありちゃん復活っ！！』といっていただけました（＾＾）
わたしが気持ちを落ち着かせようとして使った時間は3分くらいでしたが、
この3分という時間を10秒に変えて、気持ちを切り替える、そして落ち着かせることができるようになったら
いいな、と思います。
このドラマに携わっている、すべての皆さんに影響を与えないようにもっともっと練習して、
もっともっと自分を高めていきたいです。




ではではここで、写真紹介ですっ


1枚目　撮影前の河原田さん

全身の衣装はこんな感じです♪
白を基調としているんですよ〜
冬っぽくて、かわいいですよねっ


2枚目　撮影前の河原田さん　Part.2

1枚目の衣装プラスPコートと、帽子を装着っ
白、白、白…ホワイトマンですね笑


3枚目　貧乏神さんと監督さんと小能力少年

共演者さんの役がなななんと！貧乏神なんです！！
スタイリストさん、渾身の作品（衣装）だそうですっ
細かいところの、布づかいが、すばらしいんです…！！
そして、監督さんとわたしです♪
わたしの役は、超能力じゃなくて、小能力がある少年なんですよ〜笑
それもどれも、いろんなストーリーを考えてくださっている監督さん！！　すごいです！


4枚目　今回の台本

右上のかわいい鬼さんは、スタッフさんが書いた『ドコモダケ　鬼さんバージョン』なのですっ
かわいい〜ってみていたら、あげますよ〜っていってくださったので、
いただいちゃいましたっ（>∀<*）！！
何度みてもかわいい〜！！　宝物ですっ




ではでは、今週はこの辺で♪
まありでした（・＿!）♪

◎センター◎

皆さんこんにちは☆
テスト真っ最中の古都ですw(・ω・☆))

先週の土曜日はセンター試験でした!
受けた皆さんお疲れ様でしたー!
私は一応振込みはしておいたんですが、受けるのはやめておきました。
大学決まってる人も、記念受験…みたいな感じで受ける人が多かったみたいで。
一生に一回のことだし、私も受ければ良かったかなぁと少し後悔してたりします（笑）
まぁ友達や周りの人に迷惑かけちゃうと駄目かなって思って。

友達二人に、私が受験の時お母さんにもらったお守りと同じものを初詣で少し遠くまで買いに行って、
センター試験前日に渡しましたw(＾ω＾☆))
こういうのは本来、学問で有名な神社に行った方が良いのかなぁと思ったんですが、
私がそこの神社のお守りで受かったので縁起が良いなぁと。
お昼ご飯を食べ終わった後にサプライズで渡したら二人共感動してくれて…
喜んでもらえてよかったです♪


そろそろ卒業式の準備も始まるわけで…
皆さんは卒業式、何を歌いましたか?
私はやっぱり「旅立ちの日に」っていう歌が１番かな、という感じですね（笑）
ピアノ伴奏もやったし…かたすぎなくて好きです♪
私達の高校は去年から「旅立ちの日に」を歌いはじめたんですが、
去年の生徒会長さんが歌いたいって言って一生懸命先生達を説得したらしいです。
全然知らなくて、この間音楽の時間に先生にそう言われてびっくりしました!
かなり反対されたみたいですが……。

一人で大きなことを変えられるってすごいなぁと思いました。
私ももっと人に色んな良い影響を与えられる人になりたいなって思いました!
気持ち悪いをこめて歌いたいです♪


さて今週の写真です!

☆1枚目

足…です…そのまんま（笑）
自転車で学校へ行く途中ですね（笑）
冬だと寒いのでタイツが多いですが、この日は靴下でした♪
ポスターとかに使えそう…かなぁ?（笑）


☆2枚目☆

夕方ふとした時の写真。
顔をあげてみたらこんな状態だったんです!
綺麗ですよね!今の夕方はすごくオレンジで綺麗です♪
空ってなんでこんなにたくさん表情があるんでしょう?


☆3枚目☆

学校へ行く前です!
自分の体調管理をするため最近マスクをしています☆
妹も受験だし、今年のインフルエンザは怖いですからねw(・ω・｀☆))
予防接種はしたんですが……かかるの嫌です…。
そしてちょっと久しぶりに髪の毛を巻いてみました♪
すぐとれちゃいましたけど（笑）


では今週はこの辺で☆また来週w(｀∀´☆))
家の近くでちょくちょく火事が起きてます!
皆さん気をつけてくださいね。
髪の毛のびたねって言われる古都でしたw(・ω・☆))

＊天使のウインク＊

みなさんこんにちは
優希です。


週末、今年初LIVEに行って来ました。

最高に楽しかった〜！

次の日はバッチリ筋肉痛でした。(笑)

でもなんだか心地良い痛みでした。
LIVEが本当に楽しかったからですね！


とにかく熱気が凄かった(゜o゜)！


＊


冬休みに入る前に学校の友達に本を沢山貸して、本が返って来た時に友達も私に本を貸してくれたんです。

ミステリー系を全く読まない私にミステリー系を好きになってもらおうという訳で、
これだったら読みやすいよ！と、東野圭吾さんの小説を貸してくれました。


最初はどうかなぁ。という感じでしたが、読みやすいしすっごく面白い！

さすが沢山ドラマ化されているだけあって、描写が上手くて読んでいて自然と絵が浮かんでくるんです。

ハマりそうです。

そしてそんなミステリー小説ばかり読んでいた友達も
私のすすめた村山由佳さんの小説にすっかりハマっているようでした(^^)


こういう風にお互い今まであまり興味を持たなかったものだったり、
知らなかったものを友達のおかげで知れるっていうのは良いなって思います。


最近映画も全く見に行けてないので見に行きたいです。


もうすぐ始まるマンマ・ミーアが見たいです。


劇団四季で今ミュージカルがやっていますが、興味があるのに中々行くことが出来なかったので、
映画は絶対見たいです。


小学生の頃に７０〜８０年代の洋楽が好きでよく聴いていて、
好きな曲が沢山流れるのでそこも楽しみにしています。


他にも見たい映画が沢山あるので近いうちに行けたらいいなと思います。


それではみなさんまた来週！
さようなら♪