変わらない事は素晴らしい変わる事も素晴らしい其れで良いのだ

やっぱり、わくわくする大阪が見たい!私も変りたい!!!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆\(^o^)/☆* .。

こんな感じ

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変わったな〜!

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大阪を代表する景色が只今話題に!!!

目の保養に見せたるわ〜〜〜〜〜♪


ホラね!




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もうこのままでええんちゃうんちゃう?






グリコさんの粋な計らいでしょうか♪

レアやしね

シャッターお願いしますって

みんな

はるかちゃんとのシンクロポーズの女の子達でした(^_^)☆

ええ話や!

話題になる道頓堀お久し振り〜







真下から撮ると…って噂が(*?-?*)






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アホ!

そんな訳ないやろ!!

( *`ω´)プンプン ?

ウラバンナ(逆さ吊り)

インドのサンスクリット語でお盆(盂蘭盆会:ウラボンエ)の事だそうです

云われに

餓鬼道に堕ち、逆さ吊りの苦しみにあっている者を救う為に

夏の修行を終えた僧侶を招き供え物をささげる供養をすれば

救われる、との御釈迦様の教えが有るそうです

ご先祖様だけでなくこの世の苦しみに苛まれている

縁在る全ての者を救う供養なのだそうです



我が家は今年3月6日に旅立った父の初盆の供養を

7月27日に致しました

後も8月16日までお仏壇や精霊棚を祀ります

地域や宗派によって多少の違いが有るかもしれませんが

真言宗はこんな感じ。。。

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美味しく食べられて

心安らぐ日々が続きます様

MALEFICENT

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フェアリーゴッドマザー(守り神?)です

眠れる森の美女の

呪いをかけた魔女にスポットを当てたお話

魔女にもいろいろ悲しい過去が有ったのですね

真実の愛の脆さ、裏切りへの怒りで…

この辺は大人が見るとチョッと昼ドラ的(*^^*)かも

マレフィセントとオーロラ姫の真実の愛探しは如何に!

よくぞアンジーをキャスティングしてくれた、

という映画でした。



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フェアリーゴッドマザーな気分で

ついミントシェイクを飲んでしまいました

緑濃い!( ̄▽ ̄)因みにロッテリア。

雰囲気合うてる♪
意味は…[生き方]



壮大なテーマやな〜_φ( ̄ー ̄ )

カッコええやろ♪







昨年12月から始めたカーボカウントのお陰で

5月に血液検査の気になる数字が

正常値に♪*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



けど半年かかったのに、又気が緩んで来たかも(*^^*)

今月の検査がチョッと気になる

トントンと体重も5〜6kg減って

2月頃には身体が軽くなったな〜

と思ったのに…今は?どうかな〜

でも何が原因か判るので必ず血液検査で知っとこう!





糖質・炭水化物を制限する食事

ご飯・パン・麺・粉もん・芋類(かぼちゃ、栗、豆)・フルーツ

私は1日240g以内に



市販のものは全てラベルの成分表をチェック

(老眼で不審者寸前位い)

表示の無い物は買わない!

(他はネット上に自分向きのカウント表が出てる)



とりわけ、主食はヘルシゴハンは安定感あるのでオススメ

比較的私にとっては、不味くて高いから日に一食で

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あと水分でMAXにお米をふやかしたお粥

パンはライ麦パン(パスコ)

6枚切り1枚/2にハムチーズ玉子載せで

残り半分にホイップクリームドバーッ

と、サラダの朝食でも痩せた〜\(^o^)/






外食は

デザート食べたきゃご飯パン麺は残す(食べ無い)

それで満たせるメニューを選ぶし、店も考える

パスタも減ったしお饂飩も…粉ものも

たまに美味しいのをちょこっとで

お刺身定食はOKだけど

回転寿司は行かなくなった、

ケンタッキーはチキンとコールスロー

マクドはナゲット、シャカチキ、今ならウィング?サラダも有る〜

バーガーはバンズ一枚減らしポテトは×

ドーナツのお店は1食として、パフパフに膨らましてる系をチョイス

飲茶は単品

お弁当はオカズによってはご飯を残す

お腹空くとおやつに

カカオ70%以上のチョコやスルメ、ナッツ、ビーフジャーキー、焼きメザシ

チーズケーキ、ティラミス、シュークリーム(ホイップか生クリーム)

を適量( ̄▽ ̄)↑カーボ少ないけど脂だからね

和菓子は減ったな〜食べたら1食主食を抜く

でもコレで間食の逃げ道を見付けたり

(お肉お魚貝玉子チーズはカーボ値低いんで)

葉っぱの野菜と一緒に食べると結構いける♪

けどカロリーオーバーに注意!

どれも近道は無いね

自分の為にForeverなんだけど

非常事態を長く続けると他に影響が出る噂も…



まさに生き方と言う意味を痛感します

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京も〜

GWに5年振りに京都の東山に行って来ました

このタイミングで頂いたチケットが有り

お勉強と次回の下見も兼ねて

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二年坂の大行列店ですがオススメです!

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アッサリした京漬物のバイキング♪

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心のより所が

今もいきづく街

訪れる人達の多さに酔いながらも

癒されました。

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