みたけが見上げた空

おっ！

今に始まったことじゃないけど自分のバドミントンは成長していないなぁ〜と思う。

まわりも似たようなもんだなと思っていたら火曜日。

60代女性で初級者のEさんにクリアで押された。

ん？と思っていたらまた押された。

Eさん、こんなにクリア飛んでいたっけ？俺が動けていないのか？

そして今日。

ゲーム中のEさんを見た印象。

レシーブが安定している。

配球がいい感じ。

もしかEさん、なにかを掴んだか！？

がんばってるからな〜。これが本物だったらうれしいな〜。

腰椎その後

数年単位で様子をみるということで、、、。

あのお尻のエクボのあたりの激痛はありませんが、両膝がおかしくなってます。

右足のつま先は外側を向く傾向があり、開脚ストレッチなどで元に戻るという状況。

明らかに動きは制限されている中で、最近は各ショットを見つめ直しています。

特にオーバーヘッド。

まぁこんなもんだろうと打っていたのをあらためて分析してみると？？？がいっぱいです。

おかげでフォームも壊れちゃいました。ここから再構築です。

フォームを見直すというのは効率化を求めるということ。

50歳を過ぎて20代との練習ではやられっぱなしです。松友選手じゃないけど、少しでも相手に「おっ！」と思わせられるように！

缶詰じゃないサバの味噌煮

サバを頂いたので、初めて味噌煮を作ってみました。流行りのクックパッドの中のレシピを見ながらですが。ここではサバといえば「首折れサバ」、ゴマサバです。

首折れサバといえば刺身！ここの名物料理でもあります。

サバを生かしたまま港に持ち帰り陸にあげるときに首を折って血抜きをするのが首折れサバ。うちでもいつもは刺身でいただきます。冬なら少し厚めに切ってサバスキ！三枚におろしたあとの頭や骨は味噌汁に！

刺身は食べきれなかったらヅケにしておきます。

刺身以外なら塩してしばらく置いてから焼きですね。

ところが前日はチレ鯛を頂いて煮付けと塩焼きで食べていたし、魚が続くのでいつもとは違うのをやってみようと思ったわけです。

それが、なんと美味しいことか！母も絶賛！

なんで今まで作らなかったんだろう？？？

缶詰じゃないサバの味噌煮を堪能した夜でございました。

ご飯がご飯がススムくん〜♪

ま〜だまだだ

きのうは地元の大会でした。参加選手３４名１７ペアの小さな大会。

Aクラスは５ペアの総当り。

第１試合は唯一の女子ペア30代40代。わたし５１歳パートナー５７歳。

他のメンバーを見てもここに勝つしかないかな？と思っていましたがなんとファイナルの末に負けてしまいます。

第２試合は56歳男性ペアと。

これは若干飛びすぎる羽根のおかげで勝利が転がり込んできたという感じ。内容は互角でした。相手の一人が最後まで飛距離を調整できなかったのが勝因です。やられた！と思ったショットがすべてアウトでした。超ラッキー。

第３試合は優勝候補ペア。実際優勝しました。相手ペアの一人は最年少でレベルも数弾上。気を使ってくれたらしく攻撃のコースがいつもと比べてすごく素直。スマッシュも控えめ？それでもココイチはビシッときて完敗。

第４試合は40代前半50代前半ペア。さすがに双方疲労の色濃く、イージーミスの多いゲームとなりました。

結果的には1勝3敗でした。

ただ内容的にはパートナーさんがすごく頑張ってくれていいラリーがたくさんできました。

戦前の予想からすれば上出来の内容だったかも。

いやいや、試合後パートナーさんはもっと勝つ気でいましたから、わたしが同じ気持ちでいたならあと１勝２勝できたかもしれません。

このところ試合中の自分のメンタルに「気が付く」というところまではきているわたしですがきのうはさらに「気持ちを切り替える」ことができたとはいわないけれど、その作業に取り掛かることはできました。

まぁそれが取り掛かっただけでできなかったから１勝しかできなかったんですけどね。

自分のプレーで良かったのはサービスかな。前日の練習である人を見ていてちょっと真似てみたんですがすごく安定したサービスが打てました。一個手持ちの駒が増えた感じでラッキー！

ダメだったところは１ラリーへの集中力。気持ちがキチッと決まらないうちにプレーに入ってしまうという失敗を何度もしてしまいました。女子ペアに負けたのはそれが一番に敗因です。

気持ちって入らなければダメなのは当然としても入りすぎるのもよくないですね。

気合が気負いになっちゃって力みが生じてしまう。

今回もいろいろと学ばせていただきました！

腰椎の４番目

お尻の痛みと若干の痺れのような症状があったので地元総合病院の整形外科でMRIをとってもらったのが1ヶ月ほど前。腰椎の4番目がズレているんですが、先生は特に何の説明もなく長い目で見ましょう。なんだったらコピーとって専門に行く？っては具合で全くあてになりません。

そこから良かったり悪かったりで、まぁ近いうちに本土の専門に行こうと思いつつ今日まできました。次の日曜日には地元の大会があるのでそれが終わったら行こうと思っています。

7月17日に県体地区予選があるので早いうちに状況を把握、場合によっては今回参加見送りなんてのもありえます。そういえば去年のこの時期には肩腱板を診てもらてました。肩はかなり復調してます。

こういうことで体が思うように動かないとやはりモチベーションも上がりません。いつものクラブの練習でも20代のバリバリが入ってくると床を蹴って反動をつけて移動ってのができないのでフェイントで簡単に崩されます。きちんと返せないとなると強烈なスマッシュが襲いかかってくるので正に手も足もでません。というか、コートに入った瞬間に「ダメだ」って思ってしまい気持ちが集中しません。こんなときはコートに入らない方がいいんだろうな〜。

今まで余程のことがない限り練習を休むことはなかったのですが、いろいろと体制も変わってきたし、そういうことも考えてもいいのかもしれませんね。

それでも、わたしの目標は「いつもいる人」なのでしっかり養生、あるいは治療して長く続けたいと思います。

あとは、同じ方向を向いた仲間がほしいかな。個人レッスンの再開も検討してみよう！