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先の入院中に気付いたことの中で、忘れてはいけないひとつを思い出したので追記しておく。それは、お年寄りの怪我の中で、顔面を正面から打撲しておられる男性が以外に多かったことである。顔をまともに見るのが気の毒に思えるくらいに損傷し、治療されている患者を何人か目にした。自分も歳をとったときにそのような怪我をしないよう、つばのしっかりした帽子をさがして着用しようと思った。
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入院生活記録
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詳細
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アキレス腱を切ったらもう一方も切り易いと聞いた。再発防止のために今回の怪我の原因を検証した。。
検証１）右足首に疲労がたまっていた。
原因
①昨年11月のバレーで反対側の左膝を圧傷していた。
・12月（右田ヶ岳）と2月（小浜山）の登山で左足をかばう状態が残っていた。
②冬、例年より朝のウォーキングを怠っていた。
③マイケルジャクソンの映像を見て、ムーンウォークや斜め立ちの練習をしばらくしたので、かかとに負担をかけていた。
検証2）準備運動が十分ではなかった。
①いつもどおりの準備運動をしてのぞんだが、十分ではなかった。
対策
①筋力の強化と、足の疲労ケアを普段から心がける。
②体重を落とす。
③準備運動を入念に行う。
④試合などでは年相応のテンションでのぞむ。
これをもって、入院生活レビューを終了とする。
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全治6ヶ月という休止は、生活パターンの中で重要な部分を占めるゴルフ生活ともしばらく遠ざかることになった。ということで、怪我をする直前までに心がけようとしていた、ゴルフスイングの要点を忘れないように書き出してみた。 ●共通 ○バックスイングからトップまで ・グリップはできるだけ「ゆるく」。（インパクトでのアドレスの再現精度が高い。手、腕、肩の一体感が出る） ・右手中指と薬指でシャフトをテイクバック。 ・トップで、右ひじが地面をさすこと。 ○ダウンスイング ・テイクバックと同じ速さでクラブを落としてくる。 ・体重移動は意識しない。 ・インパクトまで、前傾姿勢の角度をキープする。 ○フォロー ・ヘッドが腰の高さの時、クラブフェースは真後ろを向いていること。 ○スイングテンポははデイビッド石井かラリーマイズを思い出して。 ●フェアウェイウッド ・アドレスでの目標方向の目線は低く。 ・インパクトの形でアドレスをつくりその形を変えないでスイング。 ●ウエッジアプローチ ・グリップはやわらかく。（振り子スイングになるのでアドレス〜インパクトの再現性が良い） ・ドライバーでのテイクバックからインパクトのリズムとおなじリズムで。 ・芝の頭をなでるようにインパクトへ。 ・ボールを追いかけるようにフォローを出す。 ●パター ・素振りはカップを見ながらイメージをつくる。 ・素振りと同じストロークでストロークを。 ・速いグリーンでは、流すようなストロークで。 ●バンカー ・ダウンスイングは意識してゆっくりと。 ・フォローでのクラブは立てる。手の位置は腰から肩の高さの範囲で。 ・高さを出すときは、スタンスを広くハンドダウンにし、クラブをオープンにする。テイクバックは体の後ろへ。アドレスの形をぜったいにくずさない。（アプローチのロブショットもおなじ） リハビリ通院も１０日目を過ぎ、びっこで歩けるまでになったが長時間歩くと腫れる。スイングできるようになるのは当分先のような気分である。 |
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入院中の、暇つぶしに頭をひねった中の一つ。 疲弊化を感じる、潮彩市場〜ロックシティイ界隈、そして野島の活性化と、防府の観光振興策にならないかと考えてみた。 ○構想の主旨 ・防府沿岸観光クルージング構想。 ・船は野島航路の高速船を改造し定期船を兼用する。（貧乏性発揮？） ・のりばは潮彩市場の桟橋とし、野島航路の桟橋もここに統合させ潮彩市場の集客に貢献させる。 ・循環バスのルートをロックシティイから潮彩市場へ延長させる。 ・観光ガイドのポイントは以下の内容で、ガイドさんはリピーターができるくらい、 ユーモアセンスあふれる若い人とする。（趣味が落語家みたいな） �〇暗朕�港 ・防府の歴史概要、坂本龍馬が脱藩後、上関を経て三田尻へ上陸した話、 吉田松陰、高杉晋作など三田尻港から船出した話、柏木体温計の話、日本最初の海水浴場の話、 江泊お大師めぐり、防府を取り巻くバラエティに富んだ山々の紹介、などなど ��富海 ・富海の名前の由来、末田壷祭りの話、飛船の歴史、龍谷寺と琴音の滝の紹介、 長州ファイブの中の伊藤博文、井上馨がイギリスから帰り富海に上陸した話、などなど �Ｌ酖� ・昔は「あかね島」とよばれ花一杯の島だった話 （２０年計画で全山に花木を植え花の島を復活させる） ・魚市のイベントを催し、一時下船も取り入れる。 ・伊集院静の「機関車先生」の話題になった島、その他の多くの防府出身文化人も紹介 �じ�島 ・天然記念物まめだぬきの話、立岩稲荷の話（お祭りの時は参拝も）、 田ノ浦海水浴場の紹介、などなど �ッ罎留� ・中の浦にのこる沢山の民話の一説を紹介、中根一之亟の悲話と墓所の紹介 �γ罎隆� ・中の関港隆盛の歴史紹介、北前船の話、鎖国時代唯一外国と開港していた話、 幕末騎兵隊が出港した話、マリンアリーナ、中の関ゴルフ場の紹介などなど �Ъ�動車出荷 ・防府平野干拓の歴史、塩田の歴史、マツダと大型貨物船の基地の話、関連企業の紹介などなど �╋啅� ・クルージングが通過する時、開閉橋をオープンさせる。かつての渡し舟の話 ・向島小学校の寒桜の話、かつて郷ひろみも訪れた郷ヶ崎漁港周辺の話 ・明治天皇が上陸した問屋口の話 ��桑山 ・桑山と萩城の話、萩往還関連の話、野村望東尼の話などなど ネーミングはとりあえず「防府コースト・クルーズ」ということで、少し夢のような話はいかがだろうか？
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