絶食前夜（笑）ニクジャガ

土曜日に年二回の身体検査・・・・


最近少し・・・・食べすぎ（笑）


で・・・今日から・・・・・・絶食（笑）


最後の食事は・・・・・肉じゃが（笑）


豚肉270g ジャガ芋二個 玉葱一個 糸コンニャク一パック

適当に圧力鍋に入れて水と昆布つゆ


加圧15分で放置で・・・・出来上がり（笑）


簡単簡単簡単簡単簡単（笑）


後は・・・・ビール 500ml×二本

焼酎 ニ合 野菜ジュース ヨ−グルト メカブ

豆乳 ・・・・・・・・食べたら絶食だ（笑）


土曜日の昼まで・・・60時間・・・絶食（笑）


ボチボチ・・・・寝る・・・おやすみなさい