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カロリーを６０〜７０％制限すると ３〜９割の寿命延長効果があるそうな・・・ 若い人ほど効果がたかいので、早く始めましょう！ 低体温、低インスリン、高DHEASになる。 Sir2遺伝子（個体寿命を延ばす遺伝子）が活性化される カロリー制限は長寿の基本です！！ （難しいけど・・・）
カロリー制限はやはり大切ですね〜〜。
2009/5/20(水) 午後 2:56
分かってはいるのですが・・・ おいしい物食べずして、何の人生か！ って言い訳しながら食べちゃったりします。 でも、とりあえず、メタボには入ってません！！
2009/5/20(水) 午後 3:13
完璧に・・・ノート代わりに使ってるな（笑）
2009/5/20(水) 午後 5:41
分かりました〜〜？ おさらい用です！
2009/5/20(水) 午後 5:59
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カロリー制限はやはり大切ですね〜〜。
2009/5/20(水) 午後 2:56
分かってはいるのですが・・・
おいしい物食べずして、何の人生か！
って言い訳しながら食べちゃったりします。
でも、とりあえず、メタボには入ってません！！
2009/5/20(水) 午後 3:13
完璧に・・・ノート代わりに使ってるな（笑）
2009/5/20(水) 午後 5:41
分かりました〜〜？
おさらい用です！
2009/5/20(水) 午後 5:59