★ランニングと言の葉と人生と...★

昔は「最高でも自己新!最低でも自己新!」をキャッチフレーズに月間300kmランが目標でした。今は、堅実にサブ4が目標です。

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久しぶりに、書いてみました。

2019/1/4(金) 午後 3:09

久しぶりにこれに出会った。 懐かしい。 あれから勤務先も変わり、 子どもも年長で6歳となり、 妻もアラフォーから四捨五入なら...となり、 私だって、完璧50代のおじさんである。 人間そんな変わるものでなく、まだ走り続けている。 まだ言葉集めを続けている。 まだ人生にしっくりしていないものがある。 ...すべて表示すべて表示

久しぶりの、ロングラン。

2009/8/1(土) 午後 8:37

 25℃を下回った早朝。  最高気温も 30℃に達しない8月初日に、  久しぶり 30kmランを敢行。  タイム 2時間25分31秒。  日々の10kmランだけでは  30kmには太刀打ちできず トレーニング不足を痛感しました。  ケガをしないように 地道に距離を積み、  脚作り、心肺機能に刺激を与えるのみです。  あらためて ...すべて表示すべて表示

とりあえず、ブログ更新。

2009/7/28(火) 午後 7:40

 おっと...  7月のブログ更新なし!になりそうな勢いです。  このブログも 閉じようかとも...  いざ閉じようにも 惜しい気がしますので、  月末ということで 今月の総括です。  月間200kmランは どうにか達成できました。  ロングランは  月初めに行った30kmランが 1度だけというお粗末ぶり。  あと 早朝 ...すべて表示すべて表示



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