ねりまのマリネ

少しづつでも元気に生きましょう

当方見聞録

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久しぶりの投稿


秋の青空がとっても恋しい・・・そんな練馬です。

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月日の移ろいは 本 当 に 早 い !

こんな季節かと思っていたら・・・もう生牡蛎が店先に並んでいます。

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*9月中頃に食した今年初の焼きマツタケです。もちろん中国産・・・国内産は万単位(-_-;)

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朝夕の冷え込みが本格化してきていますが 皆さんは体調崩していませんか。

私の場合 上半身 特に首から頭にかけて寝汗をびっしょりかくのに
腹から腰、膝、脛、足は少し痛いくらいに冷え切っています。

そのせいで 夏でも外せなくなった腹巻ですが これが良いカバーをしてくれています。
その御蔭か 最近の冷え込みでも 軽い腰痛程度で何とか過ごしています。

健康に生きる!!

目指しましょう。 

運動をしつつ・・・

これがなかなか・・・

ふ〜ぅ


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