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			<title>東京空模様～うつ時々そう～</title>
			<description>頑張らなくてもいいって知ってた？</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/miwaism819</link>
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			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>東京空模様～うつ時々そう～</title>
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			<description>頑張らなくてもいいって知ってた？</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/miwaism819</link>
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		<item>
			<title>今回の薬は↑(T∇T)</title>
			<description>&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　アナフラニール　25澄　漾5&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　バレリン　200澄　漾4&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　レキソタン　5澄　漾2&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　ルジオミール　3澄　漾3&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　デパス　1澄　漾2&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;＜眠剤＞&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　ロヒプノール　1澄　漾1&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;＜頓服＞&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　ホリゾン　5&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;バレリンが１錠増えちゃったよーだ(T∇T)&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;ま、でもこれで一週間まともにすごせればいいのさ(ｏ￣∀￣)ノ”　&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/miwaism819/724759.html</link>
			<pubDate>Thu, 08 Mar 2007 02:27:42 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>昨日だけど。</title>
			<description>&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;毎週火曜は、精神科の通院日。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;昼に家をでてタクシーで１時間ほどかかり、いつもの病院へ。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;この日は朝からとてもめんどくさく、腹立たしいことがあってイライラ。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;まー、彼氏が原因のことだが。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;ﾑｷーーーｯ！！！！&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;もう彼氏だと思うのはやめよう。元彼だ。過去なのだ。そう思うことにしよう。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;通院日がアタシの唯一の外出日とほとんどなっているので、用事は通院日にあてる。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;それ以外の日は引きこもりたいから。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;さて、病院について、いつものように事務のＦちゃんに声をかけ、&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;荷物を待合に置いて外の喫煙所へ。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;外の空気を吸いながらの一服、週一回の快感を感じる一時となっている。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;あらためて空を見る時でもある。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;この日は曇っててもったいなかったなぁ。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;待合に戻ると、看護婦さんに呼ばれ、先生の下へ。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;そして診察。「この一週間はどうでしたか？」といつものように聞かれる。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;この一週間は、気分が落ちてきているのがわかった。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;下り坂。眠りも浅く、眠いとも思わない。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;過食の方は、前のように、何か口にしていないと気が済まないということはなく&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;だいぶマシになってきた。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;体重測定は、－2.5糎困辰討い燭里如△泙困泙此&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;薬は、抗うつ薬を増やすとまた過食が出てくる可能性があるので、&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;気分の波を小さくする効果の薬を増やして、気分が落ち込むことを防いでみよう作戦。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;また、来週火曜病院にいくまでの薬を処方してもらい、診察終了。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;やっぱり、素直に全て信頼して話せるのは、今の主治医しかいないのだなぁ。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;薬を待って、帰りのタクシーにのりこむ。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;来週は、血中濃度を測るため採血だ。わーい。アタシは注射が大好きであーる。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;悪いことやってるわけじゃないからねー&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;あの針がすーっと入ってくる瞬間がたまらないのだ(-m-)ぷぷっ&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;そういった意味でも頭おかしいのかも（￣ー￣）&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;記憶障害もちょっとでてきているが、無理さえしなければまずまずでしょー。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;ふー。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/miwaism819/720986.html</link>
			<pubDate>Wed, 07 Mar 2007 23:47:29 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>ダウン</title>
			<description>&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;丸一日寝ていたっす。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;薬も飲まずにねていたので、&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;頭はくらくら、体はずっしりだるさで重く、ベットから這い出すだけでやっと。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;これはさすがにまずいと思ったので、薬をがぶ飲み。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;また少し寝て、目が覚めたら、ましに体が動くので起きてみる。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;まー、電話で起こされたってのもあるが。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;めんどくさい男だ。うちの彼氏のことだが。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;メッセンジャーがアイドルにならない限り、起きてることを確認され&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;ＰＭで、何してる？と何分かおきに聞いてくる。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;テレビみてたとかいうと、何見てたのか、番組まで聞かれる。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;今何処かも、ウェブカメで確認される。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;うざくない？これふつー？&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;しまいにゃ携帯のＧＰＳ機能使って確認したがる。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;そんなに信じられないなら、もっと信じられる人と付き合ってくれ。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;アタシには束縛としか感じられず、日に日に嫌いになっていく。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;他にいい人を探し始めることにしよう。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;アタシには重くて耐えられん。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;メンタルやられてんだから、これ以上苦しめないでくれ。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/miwaism819/643353.html</link>
			<pubDate>Tue, 06 Mar 2007 06:12:55 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>いつもの</title>
			<description>&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　アナフラニール&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　デパス&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　バレリン&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　レキソタン&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　ルジオミール&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　エビリファイ&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　バレリン&lt;br /&gt;
　　&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;頓服　　ホリゾン&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;眠剤　　ロヒプノール&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　ミグシス&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　ミオナール&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/miwaism819/591632.html</link>
			<pubDate>Sun, 04 Mar 2007 21:14:29 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>虚しさあふるる</title>
			<description>&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;天気快晴。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;気分虚無。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;久しぶりに、うつ独特の大きな大きな虚無感と孤独感が襲っています。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;助けて欲しいといっても、そんな助けを求めるほど、&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;大したこともないプライドを振りかざして必死に抵抗しているみたいで、&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;素直には助けを求められないみわ。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;くだらないとは分かっていても何故？&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;捨ててしまえば楽になるのに。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;こんなときの為に出されている頓服を飲むわけでもなく、いや、&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;飲む元気もなく。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;薬が飲めるぐらいなら、こんなブログをつくろうなんて思わない。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;パソコンの前から離れるのが怖いかのように&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;しがみついて何かしている自分がいる。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;今日は病院もなく、一日部屋に居ることができた。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;天気とは裏腹な精神状態。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;３月から散歩ぐらいしてもいいとお許しがでた。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;でも、そんなお許しをもらっても&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;さらさら外に出る気なし。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;散歩ができるぐらいなら、この心のすき間を埋める何かを求めて彷徨った方がましだ。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;白い壁に囲まれた部屋に、何日こもれば気が狂うのか実験でもしてみようか。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/miwaism819/586894.html</link>
			<pubDate>Sun, 04 Mar 2007 19:29:58 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
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