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「宮代柔道クラブ」ブログ
埼玉県宮代町で活動を行う柔道クラブです!

久喜柔道クラブ 出稽古

先週も土日両日とも、通常通り稽古でしたが、ブログ管理者が稽古に参加できず更新できませんでした。

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準備運動
▪低学年
背負い投げ
立ち技乱取り
袈裟固め
抑え込みルールの確認
立ち技乱取り
▪高学年
返し技の打ち込み
投げ込み
立ち技乱取り
亀の攻防
寝技乱取り
試合稽古

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今日も暑かったですが、エアコンを入れてもらったので、涼しい環境で稽古ができました。

夏休みに入って、気が抜けて不規則な生活にならないように気をつけましょう!

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明日は、8:30から栗橋北彩高校で試合になります。
少しでもいい試合ができるよう、頑張りましょう!!

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★☆★☆★☆★☆
宮代柔道クラブは、一緒に稽古してくれる仲間を募集してます!!
小学生を中心に、活動を行ってますので、
少しでも興味のある方は、是非、見学だけでもお越しください!
http://miyajudo.wixsite.com/miyajudo
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南埼合同練習会

春日部武道館にて合同稽古です。
35度以上の猛暑日になり熱中症には充分気をつけて稽古です。

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準備運動
世界一周
亀の返し
寝技乱取り
打ち込み
元立ち乱取り

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暑い中、大変良く頑張りました!
中には元立ちを2回するなど、たくさんの友達とたくさん組むチャンスをしっかり活かせたと思います。

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暑い日が続くので、エアコンなどで風邪をひかない様に気をつけましょう!

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少しでも興味のある方は、是非、見学だけでもお越しください!
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久喜柔道クラブ 出稽古

気温がだいぶ高いので熱中症に気をつけて、水分補給をこまめに取っての稽古です。

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準備運動
投げから抑え込みの攻防
横四方固めの逃げ方
袈裟固めの逃げ方
寝技乱取り
試合稽古

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いつもは立ち技に割く時間が多いですが、今日は寝技中心の稽古になりました。
いくつか技術を教わりましたが、ひとつでも自分のモノにできる様に、反復練習して身体に覚えさせましょう!

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明日は、12時から春日部武道館にて合同稽古です。
色々な友達とたくさん組めるチャンスですので、積極的に他道場の友達と稽古できると良いですね!

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少しでも興味のある方は、是非、見学だけでもお越しください!
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7/2 練習

ぐるる宮代にて通常稽古です。
暑いので、水分補給をしっかりしながら稽古です。

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準備運動
移動打ち込み
輪転打ち込み
投げ込み
寝技乱取り
立ち技乱取り

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ブログ管理者が稽古に参加できませんでしたので、コメントと詳細は割愛させていただきます。

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久喜柔道クラブ 出稽古

久喜警察の道場をお借りして、久喜柔道クラブと合同稽古です。

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準備運動
回転運動
打ち込み
立ち技乱取り
寝技乱取り

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ブログ管理者が稽古に参加できませんでしたので、コメントと詳細は割愛させていただきます。

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本日、日曜日もぐるる宮代にて、通常稽古の予定です。
また、来週からは暑さを考慮し、宮代高校の道場をお借りしての稽古ですので、間違えないように気をつけましょう!

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