記録更新中★

私のスマホには「デイリーステップ」という歩数計（アプリ）がついており

毎日の歩数が記録されています。

歩数とともにカロリーも計算されるので

ちゃんと使えれば健康にとても役立ちそうなんですが

いまのところ歩数計に

昔々見たTVでは一日７０００歩程度が最適とのことで

事務所が引っ越す２〜３年前まではおおよそ６０００歩〜８０００歩だったので

目標歩数を７０００歩にしてチャレンジしていました。

子の歩数をクリアすると足跡マークが表示され

連続でクリアすると「コンボ」になります。

ぐうたら人間の私ですから、1週間連続するのはとても困難で

最大でも６日間でした。

事務所の引っ越しに伴い、通勤手段と経路も変わったので

最近の目標歩数は５０００歩に落としたのですが

クリアする日数は逆に減る一方。

これではいけないということで

先月に続いて夜の散歩も含め今日現在

１６日連続クリアで新記録更新中

歩くのは健康の基本です（笑）

一年前は

2年前

今年は晴れが多いのも味方してます。