うふふふふ。

扁桃腺の調子がいまいちの間、ウォーキングもジムもさぼっちゃった
（さぼっちゃったというよりは、ドクターストップ(笑)）
おそるおそる体重計にのったらなんと！！！！
2キロ減ってた〜〜〜♪Ｕ＼(●~▽~●)Уイェーイ!
合計17キロ♪カラダも軽く、心も軽く、財布の紐も軽い軽い(笑)

だって、服のサイズ変ったから新しいの欲しくってぇぇぇぇ♪てへっ。
しかもですね。日ごろから運動、
ジムでは、ヨガベースのプログラムとか、太極拳、ボクササイズみたいなかんじ(笑)の
やつとかやっているので、生理痛がとっても楽チン。運動、大事っす。
生理の時は体重が減らず、ブルーになったり、むくんだりしちゃうけど
今回はものっすごい快適に過ごしています。
ストレスから解放されて、余裕ができたのかしらん？？？？

あ、そうそう、私がジムでやってるプログラム、興味のある人はどうぞみてくださいね。

http://www.lesmills-japan.jp/
ボディコンバット、ボディヒーリングに参加しています。いろんなジムで
導入してるからやってみると楽しいかも？
最初の一週間は、死ぬかも？と思いますが、筋力がついてくると楽しいっす！

あとは、三食ちゃんと食べる。夕ご飯はあっさり。早めに食べちゃう。
おなかがすいたら無理せず、かるくおやつをつまむ。(笑)
なるべく暖かい飲み物（夏でもホットか、常温）を飲む。
これくらいで特にお金かけたりはしていません。
あ、ウォーキングの時に、水分補給は
「ヘルシア」とか、「アミノバリュー」とかを飲んでるくらいです。
ウォーキングも気分次第で、２時間歩いたり、１時間で帰ってきたりしています。
ファジーな感じでやらないと続かないし、ストレスたまっちゃったら、どうしようもないもんね。
あと５キロ減ったら、結婚前の体重です。んが！！
一番軽かったときから考えたら、まだまだまだまだ体重オーバー(笑)
がんばりまーす！！！

冬物の着物をクリーニングに出して、夏の着物を
もう一度点検(笑)忘れている着物もあるし（どんだけあんねん(笑)）
すでに柄がおくれてるー！になっちゃうといけないし(笑)
生理前、生理中は掃除したくなっちゃう病なので
今のうちにがんばってかたづける。
カラーボックスを買って（安いやつね）
下駄（本当に下駄(笑)）をいれるスペースを確保する。

やることいっぱい。


今日の写真はお気に入りの大島。
大島はこれ一着しかもっていません。しかも今直し中です。
今年のシーズンには着られるかな？
二枚目の写真は小さいサイズでヤフオク出品しちゃった頂き物の羽織。
かわいかったな。。(笑)

面白い大島だねえ。ダイエットは・・がんばったね！！ほめちゃう。
私は、とにかくお酒がネックだなぁ。一日5.6合飲んでる日もある。これがいけないのよね

真之介さん。お酒は思うより糖分が多いんですよね。。(笑)アルコールは控えてます。(笑)大島はね、お気に入りなの♪

素敵な大島。お袖も長いんですね。ちらちらと見える赤がたまりませんね！

ケイさん、そうなんですよ。裏地の紅絹がいい感じでしょ？この大島の持ち主はとってもおしゃれな方だったんでしょうねぇ。。。

[kuma]

素敵なアンティークですね。！！うっとりしました。

そしてダイエット見習わないと。
やっぱり食事を減らして運動したら痩せられますよね。
私も身体を動かすことが少ないので、簡単なウォーキングから
始めてみたいです。でも17kgへらすなんてすばらしいです。

今度お会いするときはやせやせですね。
私は… ちょっとだけ運動します。

くまさーん。やせやせにはなかなか程遠いです(笑)ちょいとすっきり？くらいの感じかな。。次回のオフ会、お会いできるの楽しみにしています〜♪