|
今日は、薬膳ドリンク「プルーン紅茶」について紹介したいと思います
 薬膳というと、「難しそう」と思われるかもしれませんが、このドリンクは
手に入りやすい材料で、誰にでも簡単に出来るものばかりで、
いたってシンプルです。
材料は、プルーン、紅茶、黒砂糖を基本に、お好みでレモンかブランデーを
加えるだけ
プルーンは、皆様もご存じのとおり、鉄分を含む栄養豊富な
ミラクルフルーツです。
これに黒砂糖がプラスされると、豊富なミネラルと良質の栄養が体内を循環し、
肌や髪にも充分な栄養が届けられます。
その結果、肌のくすみや乾燥肌、シミ、しわ、白髪、抜け毛などの改善効果が
期待できます。
そこに、精神を安定させる作用を持つ紅茶を組み合わせることで、
さらに腎臓・肝臓・心臓に働きかけるドリンクとなります。
では、さっそく作り方を説明したいと思います
  材料 乾燥プルーン １２０ｇ
黒砂糖 ６０ｇ
濃いめに入れた紅茶 １００ｃｃ
レモン 少量
またはブランデー 大さじ１
紅茶 適量
作り方 １．耐え熱容器にプルーンを入れ、濃く入れた紅茶を注ぎます。
２．①に黒砂糖、レモンまたは、ブランデーをプラスして、
冷ましてから冷蔵庫に入れ１日以上おきます。
３．プルーンが充分やわらかくなり、シロップによく味が出ていれば
出来上がりです。 （保存は、冷蔵庫で一週間を目安に）
４、プルーン２個、シロップ大さじ１を、適量の紅茶で割って飲みます。
 このプルーン紅茶は、女性ホルモンにも働きかけるので、
女性には特におすすめです。
皆様も、ぜひお試しくださいね(^O^)
ＴＨＥ
追記 このプルーン紅茶ですが、そのまま紅茶として飲むだけではなく、
お菓子や、お料理にも活用できます
 例えば、プレーンヨーグルトにかけたり、ホットケーキの黒蜜のかわりに
かけて食べても良いですし、わが家では、カレーを作るときにも
利用していて、カレーの辛さとプルーンの甘味が絶妙なかくし味になって
と〜っても美味しくなりますよ。
ぜひ、お試しあ〜れ
 |
全体表示
[ リスト ]
marikaさん、こんばんは♪
プルーン紅茶のおいしい季節になりましたね！
学校の休憩時間に入れていただいたこと、思い出します。
身体にいいだけじゃなく、紅茶のお味もよくなるし、
何といっても最後に食べるプルーンがとってもおいしいですよね☆
ぜひ、このブログを読まれた方には、一度試していただきたいなぁ(*^_^*)
ちなみに、以前、私は家にブランデーがなかったので、
ウイスキーをたっぷり入れて作ってみました。
香りやお味はブランデーほどではないけれど、それなりにはできましたよ！
2012/12/2(日) 午後 8:40 [ asa ]
asaさん、こんばんは♪
そういえば学校の休憩時間に、プルーン紅茶を飲んだことがありましたね。
今思えば、とても懐かしいですね(*^_^*)
基本の材料は、紅茶の量が１００�佞箸覆辰討い泙垢�、これではすぐになくなってしまうので、
わが家では、毎回その倍の２００ccで作っています。
これから、どんどん寒くなっていきますので、身体を温めるためにも
このプルーン紅茶は欠かせないものとなりそうです。
ブランデーや、ウィスキーなどをたっぷり入れて、この時期を乗りきって下さいね
ナイスとコメントどうもありがとうございました(^o^)丿
2012/12/2(日) 午後 9:55 [ marika ]
この薬膳ドリンクがｍａｒｉｋａさんの綺麗の元なんですね☆
私も作ってみたいです
2012/12/2(日) 午後 11:28
marikaさん〜こんばんは！
私はどちらかと言うとコーヒーより紅茶が好きですね。
でも飲む迄に時間が掛かって待ちどうしいですね＾_＾
私の血液は若干鉄分が不足気味なので丁度いいです。
ブリグの〆に女性に特にお勧めとあったので男性が飲んでも効き目がないのかなぁ〜なんて思っています。
これがmarikaさんの元気の源になってるのですね
ナイス！
2012/12/3(月) 午前 0:57
リボンちゃん、こんばんは♪
お久しぶりですね、お元気にしていらっしゃいましたか
この薬膳ドリンクは、この時期には本当におすすめです。
いつも元気で、キレイなリボンちゃんには、必用ないかもしれませんが、
その若々しさを保つためにも、ぜひ試してみてくださいね〜☆彡
ご訪問、どうもありがとうございました(^o^)丿
2012/12/3(月) 午後 5:50 [ marika ]
gagakukuさん、こんばんは♪
紅茶派なのですね〜、何の銘柄がお好きなのかな〜
いえいえ、特に美容と健康のために女性におすすめというだけであって、
男性の方にも、もちろんお飲みいただいて結構ですよ。
冷え性の方や、鉄分不足の方には、特にお勧めです(*^_^*)
簡単な薬膳ドリンクなので、奥様とご一緒にぜひお試しになってくださいね。
そしてこの寒い季節を、元気に乗りきってくださいね〜
コメントとナイスどうもありがとうございました(^o^)丿
2012/12/3(月) 午後 6:12 [ marika ]
おいしそうですねヾ(*´∀｀*)ﾉ
この時期かなり肌が乾燥するので、私も今度試してみようと思います♪
ナイス♪
2012/12/3(月) 午後 10:42
菊ちゃん、こんばんは♪
プルーン紅茶は、ホントに手軽に作れる薬膳ドリンクなので、
ぜひ試してみてくださいね〜(*^_^*)
身体も温まるし、肌にも良いので、娘も時々飲んでいますよ☆彡
これから、ますます寒くなってくるので、風邪をひかないように
どうか気を付けてくださいね
コメントとナイスどうもありがとうございました(^o^)丿
2012/12/3(月) 午後 10:59 [ marika ]
marikaさん
そんなに綺麗になって
どうするのぉ〜
やはり女性の願望かもね〜♪
いつまでもキープしてね
2012/12/4(火) 午前 6:37 [ - ]
こんばんは〜〜♪
私も作ってみようかな〜〜
料理 下手なんだけど、、、
紅茶、レモン、、好きなので、、、、
寒くなりました。風邪など引かないよう気を
つけてね。（＾ｖ＾）
2012/12/4(火) 午後 7:38 [ こいれやみと ]
sinさん、こんばんは♪
若い時は、何にもしなくてもそれなりに健康でピチピチ？していたのに、
最近では、美や健康に気を使わないといけないお年頃？に
なってしまいました〜、トホホ
sinさんも、何か健康に良いことをされていますか
この薬膳ドリンクも、もしよかったら試してみてくださいね〜(*^_^*)
ご訪問ありがとうございました(^o^)丿
2012/12/4(火) 午後 9:58 [ marika ]
こいれやみとさん、こんばんは♪
紅茶とレモンがお好きなんですね？
それでは、この薬膳ドリンクはとってもお勧めですよ。
簡単に作れますので、ぜひ試してみてくださいね〜(*^_^*)
もし、瀬戸内レモンが手に入るようであれば、プルーン紅茶の中に直接
輪切りにして入れてもグ〜ですよ
お孫さんたちと一緒に、飲んでみてくださいね〜
ご訪問ありがとうございました(^o^)丿
2012/12/4(火) 午後 10:15 [ marika ]
marikaちゃん素敵ねカップ＆ソーサ私大好きですこんなの（*⌒∇⌒*)テヘ♪
紅茶・・私はイマイチ味が良く解りません。
紅茶用のカップ＆ソーサは持ってるんですけどね。
Σd(≧∀≦*)ﾅｲｽ！□_ρ(∇≦*)ﾎﾟﾁｯ♪
2012/12/14(金) 午前 7:35 [ 櫻子 ]
さつきちゃん、こんにちは♪
ゴメンね、こんなにリコメが遅くなっちゃって<(_ _)>
最近、忙しくバタバタしていて、ブログに時間が取れなくなってしまいました
久しぶりに来てくださって、本当に嬉しいです☆彡
さつきちゃんは、カップ＆ソーサーを集めるのが好きなんですね
コメントとナイスどうもありがとうございました(^o^)丿
2012/12/23(日) 午後 4:23 [ marika ]
材料が全部揃っていますので、私も早速作りたいと思います。
レシピ、コピーさせてくださいね。
2012/12/28(金) 午前 8:43
きりんさん、こんばんは♪
材料が全部お家にあるようでしたら、ぜひ試してみてくださいね〜(*^_^*)
私は、最近ヨーグルトにかけて食べています
お料理にも使えますので、おすすめですよ
ご訪問ありがとうございました(^o^)丿
2012/12/29(土) 午後 7:01 [ marika ]
よねちゃん、こんにちは〜(*^_^*)
うわぁ、ホントに久しぶりですね
何とか元気にしていますが、よねちゃんは相変わらず
いつも元気そうで、羨ましいです
また、遊びに来てくださいね(^o^)丿
2013/3/13(水) 午後 4:13 [ marika ]
こんばんわ！！(^^)/
コメントありがとうね。
プルーンは、僕も大好きですよ。
たまに、それだけ食べますが、栄養あるんですね。
また、上手に作りましたね。ナイス！！美味しそうですね。
もちろん、また遊びに来ますよ。
2013/3/13(水) 午後 9:34