潤里のともだち

美容と健康にプルーン紅茶

Sun, 02 Dec 2012 17:31:09 +0900

　今日は、薬膳ドリンク「プルーン紅茶」について紹介したいと思います

　薬膳というと、「難しそう」と思われるかもしれませんが、このドリンクは

　手に入りやすい材料で、誰にでも簡単に出来るものばかりで、

　いたってシンプルです。

　材料は、プルーン、紅茶、黒砂糖を基本に、お好みでレモンかブランデーを

　加えるだけ

　プルーンは、皆様もご存じのとおり、鉄分を含む栄養豊富な

　ミラクルフルーツです。

　これに黒砂糖がプラスされると、豊富なミネラルと良質の栄養が体内を循環し、

　肌や髪にも充分な栄養が届けられます。

　その結果、肌のくすみや乾燥肌、シミ、しわ、白髪、抜け毛などの改善効果が

　期待できます。

　そこに、精神を安定させる作用を持つ紅茶を組み合わせることで、

　さらに腎臓・肝臓・心臓に働きかけるドリンクとなります。

　　では、さっそく作り方を説明したいと思います

　材料

　　乾燥プルーン　　　　　　１２０ｇ

　　黒砂糖　　　　　　　　　　　６０ｇ

　　濃いめに入れた紅茶１００ｃｃ

　　レモン　　　　　　　　　少量

　　またはブランデー　　　大さじ１

　　紅茶　　　　　　　　　　　適量

　作り方

　　１．耐え熱容器にプルーンを入れ、濃く入れた紅茶を注ぎます。

　　２．①に黒砂糖、レモンまたは、ブランデーをプラスして、

　　　　冷ましてから冷蔵庫に入れ１日以上おきます。

　　３．プルーンが充分やわらかくなり、シロップによく味が出ていれば

　　　　出来上がりです。　（保存は、冷蔵庫で一週間を目安に）

　　４、プルーン２個、シロップ大さじ１を、適量の紅茶で割って飲みます。　

　　このプルーン紅茶は、女性ホルモンにも働きかけるので、

　　女性には特におすすめです。

　　皆様も、ぜひお試しくださいね(^O^)

ＴＨＥＥＮＤ

　　追記

　　　　このプルーン紅茶ですが、そのまま紅茶として飲むだけではなく、

　　　　　お菓子や、お料理にも活用できます

　　　　　例えば、プレーンヨーグルトにかけたり、ホットケーキの黒蜜のかわりに

　　　　　かけて食べても良いですし、わが家では、カレーを作るときにも

　　　　　利用していて、カレーの辛さとプルーンの甘味が絶妙なかくし味になって

　　　　　と～っても美味しくなりますよ。　

　　　　　ぜひ、お試しあ～れ

お久しぶりです(^_-)

Sat, 24 Nov 2012 14:53:02 +0900

　　最近ブログの更新が遅れがちで、どうもすみません<(_ _)>

　　私生活で、バタバタしてしまい、大変ご迷惑をお掛けしてしまいましたこと

　　心よりお詫び申し上げます。

今日は、ハロウィーン！

Thu, 01 Nov 2012 11:11:52 +0900

　みなさま、おはようございます♪

　最近、遅め遅めのブログ更新で、どうもすみません<(_ _)>

　出来る範囲で、更新していきますので、これからもどうぞよろしくお願いします。

　さて、最近ハロウィーングッズやお菓子があらゆる場所で売られていますが、

　先日、JR宝塚駅前のえきまえマルシェで見つけた

　お菓子の店　「おうみどう」のカボチャのシュークリームを紹介します

　　　大きめのシューの中にカボチャのクリームが、た～くさん入っています

　　　ほとんどカボチャだけの甘味で仕上げたような

　　　自然で素朴なヘルシーなお菓子です。

　　　食べにくいので、ふたを取って、上から順番に、、、

　　　中には、一面にふわふわのクリームが入っていました

　　　写真では、見づらいですが、カボチャの粒入りです。

　　　「おうみどう」は、生どらと、みかさ焼きがメインのお菓子屋さんなので、

　　　これは、和菓子屋さんが作ったシュークリームということになります

　それでは、楽しいハロウィーンを、お過ごしくださいね。

文化発表会！！！

Fri, 26 Oct 2012 21:36:25 +0900

みなさま、こんばんは♪

　しばらく、ご無沙汰しておりました。

　先週より、体調を崩してブログを少し休んでおりましたが、

　その間ご心配をおかけしてどうもすみませんでした<(_ _)>

　単なる風邪なんですが、とてもひつこくて本調子になるまで、しばらくかかって

　しまいました。

　若い時は、こんなことはなかったのに、年のせいでしょうか～？？？

　しかも、まだ本格的な冬ではないのに、今シーズンこんなに早く

　体調を崩してしまうなんて、、、

　今日は、子供の中学校で、文化発表会がありました。

　病み上がりではありますが、がんばって見学に行ってきました。

　午前中が、合唱コンクールで、午後からは、展示の見学と、

　舞台発表がありました。

　合唱コンクールは、学年別クラス対抗で、競い合います。

　　舞台発表は、琴部・コーラス部・吹奏楽部などの演奏等です。

　展示は、主に文科系クラブ、及びクラスでも、美術作品が

展示されていました。

　午前の部・午後の部とも無事に終わり、子供たちも発表が終わって

　ホッとした様子でした。

　しかも、この文化発表会は、なぜか土曜日ではなく、毎年平日に行われて

　いるのです。

　そのため、今日は、給食ではなく、各自お弁当持参となりました。

おまけ画像

THE　END

大人のいちごジャム

Fri, 12 Oct 2012 21:04:30 +0900

　　こんばんは♪

　先日お土産で頂いたジャムを紹介します

山梨県の八ヶ岳のいちごラムジャムです

　　裏の品名（いちごラムジャム）の下にこう書かれてありました。

　　「完熟の甘いイチゴに風味豊かなラム酒を加えた大人のいちごジャムです。

　　大粒のイチゴの果肉がたっぷりと入っています。」

　　それでは、中を開けてみました。

　　なるほど、大粒のイチゴの果肉が入っています。

　　原材料名は、いちご（長野県産）・ラム酒・粗製糖だけとシンプルです。

　　普通の市販のものは、これ以外にも、ゲル化剤や、酸味料、香料などの

　　添加物がいろいろ入っていると思います。

　　原材料に関しては、多く使われているものから順に記載されているので、

　　一番に果物（いちご）がきて、最後に砂糖がくるのは、とてもヘルシーですね。

　　しかも、ラム酒が真ん中というのは、結構入っていると考えられます。

　　このあたりが、大人のジャムと呼ばれる理由でしょうか？

　　では、実際、パンにつけて食べてみます。

　うわあ、本当に大粒です

　　甘さ控えめで、ラム酒も、含有量のわりには、気になりません。

　　ホントに洋酒が入っているかどうかわからないという感じです。

　　これって、私がお酒に強いということでしょうか？

　　とっても、美味しいジャムですが、量が１５０グラムと少なめなので、

　　あっという間になくなりそうです。

　　まさに、量よりも質という感じのジャムです。

　　添加物いっぱいの甘いジャムを食べるよりは、本物のジャムを

　　上品に少しだけつけて楽しんだ方が体には、良いのかもしれませんね。

アニメ記念切手(コナン＆NARUTO)

Thu, 04 Oct 2012 23:59:18 +0900

前回のベルサイユのばらの記念切手に関連して、今回も他のアニメ系切手を

紹介したいと思います。

　まずは、名探偵コナンです。

　子供が推理小説が好きなので、テレビアニメや、映画など以前はよく観ていました

　いろいろ本とかも集めていましたが、今では趣味が変わってしまって、

　興味がなくなったようです。

　この記念切手は、この先使う予定もなさそうで、この切手の存在すらも

　今ではなくなっていると思います。

　子供の興味は、次々と移り変わっていくので、次から次へと新しいキャラクターに

　変わってしまいます。

　これは、もうしょうがないですね(^_-)

　今は、とにかく２次元の世界にはまっていて、それらの中にも記念切手に

　なっているものがありました

　それが、こちらです

NARUTO、、、ご存知でしょうか？

　私と同年代の方がたは、名前くらいは知っていたとしても、どんなストーリーなのか

　わからなのではないかと思います。

　私も、子供がファンになるまで、よく知りませんでしたので、、、

　最初は、全然興味なかったのですが、あんまり子供がNARUTOに夢中に

　なっているので、私までもが、だんだん好きになってきて

　信じられないのですが、今では、少しだけNARUTOにはまっているのです。

　私の同級生も、息子さんの影響で、最近、ワンピースにはまっているとか、、、

　二人で、告白しあって、ちょっと笑ってしまいました。

　そういえば、３～４年前、大阪のツインタワーを通りかかった時に、

　１階の特設会場で、NARUTO展があったのを覚えていますが、

　その時は、名前すらも知らなかったので、その場を横目で見ながら

　素通りしてしまいました。

ナルトって、な～に？　鳴門のうず潮をテーマにでもしたキャラクターかしら、、、

　くらいにしか思いませんでした。

　今であれば、もしそんなイベントを目にしたら、思わず駆け寄っていって、

　喜んでいるに違いありません。

　人間って、不思議ですね

　興味があるときとない時では、そのものに対する反応が変わってくる

　のですから、、、

　例えば、家を探しているときは、不動産のチラシが気になるけれども、

　必用ないときには、全然興味なくなるように、、、

　同じチラシでも、そのときの状況に合わせて、くずかご行きか、もしくは

　大事にとっておくかが、決まります。

　子供が小さいときは、全く興味なかった塾のチラシも、ある程度の年齢に

　なったら、あるいは、受験が近づいたり、子供の成績が下がったりすると、

　やたら塾のチラシが目につくようになります。

　ちょっと、余談ですが、現在わが家で、チラシに関して

　とっても敏感に反応するフレーズが、２つあります。

　　　偏差値アップ

　　　実年齢より１０～２０歳若く見える

　　これらに関するチラシは、大事にとっております(笑）

　　切手の話題からかなり脱線してしまいましたね

　　どうもすみません<(_ _)>

　　それでは、この辺で、、、

ベルサイユのばら

Thu, 27 Sep 2012 23:13:58 +0900

　先日、ベルサイユのばらの記念切手を入手しました。

　近所では、なかなか見つけることがで出来なかったので、あきらめていましたが、

　宝塚の本局までわざわざ出向いて、やっと入手することが出来ました。

　なんかとっても綺麗な切手なので、とても使えそうにありません。

　このまま、記念にとっておこうと思います。

　だから、記念切手っていうんですね　　　　ちょっと、意味が違うかな

　ベルサイユのばらといえば、今から約40年ほど前に流行った少女漫画です

　私は子供の頃、この池田理代子さんの作品が大好きでした

　もちろん、宝塚公演での舞台を見るのも好きでした

　当時、舞台でオスカルを演じていた榛名由梨さん（しょうちゃん）や、

　安奈淳さんを思い出します。

　そういえば、鳳蘭さんもいてたなぁ～♪

　ちょっと古いお話なので、この話題についていけない方も

　いらっしゃるでしょうね～　ゴメンナサイ<(_ _)>

　ついてこられた方は、大体の年齢がわかってしまいそうですね。

　付録

　　そのベルばらに関連してですが、

　　こちらは、最近見つけたベルサイユのばらトイレットペーパーです。

　こちらは、宝塚の駅前のファーマシーで見つけました。

　ちょっと、びっくりでしょ(＠_＠;)

　ペーパーの部分には、絵がプリントされています

　しかも、バラの香料が付いていて、家に持ち帰ってからも、しばらくは

　その香りが部屋に充満していました。

　最初は、心地よかったのですが、、、ちょっときつ過ぎという感じもしました

　今思えば、このトイレットペーパーを売っていた従業員の方は、

　毎日、大量の大変な香り？に包まれて、お仕事されていたのではと、、、

　それでは、また

１３回目の娘の誕生日

Thu, 20 Sep 2012 17:30:24 +0900

　　　　　　　今月の１６日に、娘が１３回目の誕生日を迎えました

　　　小学生までは、お誕生会をしたり、バースデーケーキを囲んで

　　　皆でお祝いしておりましたが、ただいま思春期真っただ中、、、

　　　いろいろプランを立てても、ぜんぜん乗り気ではありません

　　　本人は、プレゼントも、ご馳走も、お祝いのケーキも特にいらない

　　　それよりも、友達と出かけたいなどと、つれない返事ばかりです

　　　何にもないのも寂しいので、何か食べたいものは？と尋ねると、

　　　ただ一言　ＰＩＺＺＡ　が食べたいとのこと

　　　ピザは、娘の好物の一つなので、早速ピザを食べに行くことにしました

ピッツアマルゲリータ

娘が大好きなピザです

　こちらは、シーフードパエリア

　こちらは、スパニッシユオムレツ

　　最初にテーブルに出てきたアンティパストミスト(前菜の盛り合わせ）です

　　カプレーゼや、生ハムや、サーモンなど、５～６種類を大皿に盛り合わせて

　　あったのですが、食べるのに夢中で、写真を撮るのを完全に忘れていました。

　　気が付いた時には、オムレツしか残っていませんでした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうも、すみません

　　お店は、兵庫県の西宮にあるドルチェ・モスカートです

　　　　　　　　　　　　　　　　　翌日、ケーキを食べました

　　　　　　　　　　アンリ・シャルパンティエのショートケーキです

　　　　　　　　口の中でとろけるような食感の美味しいケーキでした

　　さてプレゼントはいらないと言っていた娘ですが、

　　今年は、ＰＳＰ（ポータブルステーション）を予定していました

　　しかし、２学期になって、すぐの実力テストが、あまりにも悪かったので、

　　反省の意味をこめて、クリスマスまで、お預けとなりました

　　欲しいのなら、２学期の中間・期末を一生懸命、頑張りなさい、、、と

　何もないのも、可愛そうなので、来週の月曜日（今週末の体育大会の代休）に、

　友達と、アニメイトというアニメ専門のお店へ行きますが、その時に

　気に入ったものを選ぶことになりました

　だんだん、親離れしていく今日この頃ですが、これも成長の過程と

　寂しいけれども、耐えなければなりません

　思えば、小学生の低学年までは、可愛かったのにな～

ＴＨＥ　ＥＮＤ

　　Ｐ．Ｓ．

　　　私は、ケーキが大好きなので、大人になっても

　　　誕生日には、バースデーケーキ派です

　　　関連ブログ「昔懐かしバラの花びらバタークリームケーキ｝　　

　　　興味のある方は、下をクリックしてね

　　　　　　　　　　　　↓　　↓　　↓

　　　　　 http://blogs.yahoo.co.jp/miyake_miyake_123/3775725.html　

暑い日には、これが食べたい！

Fri, 14 Sep 2012 11:51:15 +0900

　まだまだ、残暑厳しいですが、お元気ですか？

　　　今日は、今シーズンはまってしまった冷たいデザートを紹介します

　　　　　これは、アイスクリームにアイスコーヒーをかけたものです

　　　　　いたって、シンプルですが、とっても美味しくて気に入ってます

　　　普通のアイスコーヒーと、バニラアイスクリームですが、

　　　それぞれ単品で飲んだり食べても美味しいのです

　　　パッケージにも書いてある「こだわり珈琲.店のアイスコーヒー」

　　　丸福珈琲店のアイスコーヒーに、今シーズンはまってしまいました(^_^)

　　　兵庫県にある阪急西宮ガーデンズ内にこの喫茶店がありますが、

　　　いつもお店の外には、人が並んで待っていて、

　　　しかもお客様は、なぜかご年配層の方ばかりです。

　　年の功もあって、ご年配の方が選ぶお店は、美味しいのかもしれませんね(^O^)

　　そこで、一句浮かびました

　　　良い店は、年配層で、賑わうかな！

　　　失礼しました<(_ _)>　　　

　　　アイスクリームの方は、いかりマーケットのバニラアイスクリームです。

　　　バニラビーンズ入りのあっさりした中にも、コクのあるスッキリとした

　　　甘さのアイスクリームです。

　　　まだまだ、暑い日が続きますので、冷たいデザートが一番ですね

鉢植えのミニ薔薇

Sun, 09 Sep 2012 13:48:10 +0900

　最近友人から頂いた花を紹介します

　　ピンクのミニ薔薇です

　　薔薇は、今まで切り花でしか扱ったことがないので、鉢物はどう手入れしたら

　　良いのか全く分かりません。

　　しかも、苗のポットのままで、ラッピングされている状態なので、

　　とりあえず何とかしなければ、、、

　　まずは、窮屈そうなラッピングをはずしてやってから、

　　日当たりのよい窓辺に置きました

　　表面の土が乾いていたので、上から水をやってしばらく様子を見ます。

　　昔から薔薇を育てるのは、とても難しいと聞かされていたので、

　　頂いたものの、少々自信がありません。

　　虫が付きやすく、油断するとすぐダメになってしまうとか、

　　とにかくデリケートなお花に違いありません。

　　でも、育て上げると綺麗なお花を咲かせてくれて喜ばせてくれます

　　私の心配とは、よそにこのミニ薔薇さんたちは、元気いっぱいのようです。

　　つぼみもたくさんあるし、　「私たちを綺麗に咲かせてちょうだい」と、

　　なんだか催促されているようです

　　まあ、これも何かのご縁ということで、しばらくは、家で出来るところまで

　　お世話をしようと思います。　

　　薔薇を育てたことがないので、わからないことだらけです。

　　これから、少しずつお勉強しなければなりません。

　　もし、鉢植えの薔薇のことで、なにかアドバイスがございましたら、

　　何なりとコメントしていただきますよう、どうぞよろしくお願いします。