ミヤコの縁側

The Sea And Cake

最近、The Sea And Cakeが良い感じみたいです。

ipodのシャッフル機能でThe Sea And Cakeがヒットすると
ウシシとなります。

んじゃぁーソレ聴いてりゃーええやん

って話やね。

んだんだ

there you are

Crossing Line

Coconut

気持ちいいんでございます。

レッスン ハートブーケ

レッスン行ってきました。

「ハートブーケ」

ワイアリングです。

下の方からガーランドで作ります。（２つ）
上の真ん中で２つを合体、ステムにします。

ワケの分からん文章でスミマセン。ガハハハ

解説しましょうか・・・・あぁーいいっすか。

つーか、かわいくない？？

何だかウレシくなっちゃうような色
バンビの森のようなポップ感

ん〜自分で褒め過ぎ。

ガハハハハ！！！いいのいいの。
ニヤけちゃいますねー

スミマセンねー

「花材」
バラ
トルコキキョウ
ルリ玉アザミ
スターチス
スプレーマム
ヒメヒゴダイ
アイビー

野菜の教科書

「いちばん体に効く野菜の教科書―症状からもすぐ引ける」

栄養素や旬、新鮮な野菜の見分け方など、身近な野菜の知識が身につくばかりか、
症状別に効く野菜がひと目でわかる。簡単にできるレシピも満載した充実の1冊。
<内容目次>
第1章
(実を食べる)　　　　消化促進、美肌効果、動脈硬化の予防に効果的な【トマト】、
　　　　　　　　　　食欲増進、動脈硬化の予防、肌荒れの改善におすすめ【ピーマン】
第2章
(葉を食べる)　　　　ダイエット、胃腸の保護に効果発揮【キャベツ】、
　　　　　　　　　　安眠や鎮痛、体臭改善を促す【レタス】
第3章
(根ときのこを食べる)胃潰瘍を緩和し、止血・消炎作用もある【レンコン】
　　　　　　　　　　コレステロールを減らし、免疫力アップ【シイタケ】
など約40種類の野菜を紹介 

お野菜の事が解りやすく解説されてます。
普段、何気なく頂いていますが、お野菜ってスゴイんだな。
「効く」って言われると、ホントに効いた気になるから（おばか）
知っといた方がいい。

良い本だ。

ま、どうでもいい話ですが、私、お野菜好きです。

一番好きなお野菜は「レンコン」です。
天ぷらかキンピラが好き。
シャコシャコ感がたまりません。

二位は…ゴボウかなー

ワラビとかフキなどの山菜も大好き。
自分、春は「山菜」で生きていけます。ウッス
ツクシも食べるよー

あと、テンション上がるのは
焼き肉の時のシシトウとか、カボチャ（肉食べん）笑
マヨネーズ付けるならセロリ、ブロッコリー
塩ふったトマト・・・・・

あぁぁーたまらん（悶絶）

大地の恵み！

ちなみにUさん（←息子）も野菜好き。
サラダがないとキレます（おぉコワイコワイ）
彼の野菜ランキング
一位は「ナス」二位は「ネギ」
だそうです。

シブー

春に植えたゴーヤがそろそろ収穫時です。
先日、塩焼きソバに入れたらウマウマでしたん。
あとは、チャンプルーかなー。ウッシッシッ

いよいよどうでもいい話になりそうなので
この辺でやめとく。

大地の恵み、お野菜ってスゴい！エラい！！
大好き！って話でした。