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ミヤマ☆仮面(垣原賢人)オフィシャルブログ
垣原賢人がミヤマ☆仮面に変身し、森やクワガタ、プロレス、トレーニングを語ります。

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  • ストレッチヨガ

    恥ずかしながら、四十肩との闘いが続いております(苦笑) しかし、以前よりも随分と動かせるようになりましたので、本日からヨガに参加。 ヨガは、呼吸や身体の内側に目を向けることが出来るので本当に良い時間です。 ...すべて表示すべて表示

  • 防災アトラクションに参加

    2018/12/11(火) 午後 8:11

    先日、体験型の防災アトラクションに家族で参加しました。 災害に遭った時、自分の身は自分で守ることが基本ですが、共助や近助という助け合いの重要性を今回の体験アトラクションを通じて気付かされました。 ...すべて表示すべて表示

  • いそごエコフェスタその2

    2018/12/10(月) 午後 3:09

    昨日の『いそごエコフェスタ』の追加写真でございます。 クワレスの臨場感が伝わってきますでしょうか?

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