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 みなさままたまた お久しぶりでございます！
おとといの寒波の影響は 札幌はそれほど受けなかったのですが
今朝は積もった雪が溶けないうちに 昨日雨が降ったので
ゴミステーションに行くだけで スケート状態で命の危機を感じましたぁ
 姫は転ばなかったかなぁ・・・
道産子でも 転びたくないんです！極力！痛いし恥ずかしいんだもーん
 大寒波が来たその日は ちょうど
教養委員で企画した森永乳業の出張料理教室の日で！
朝から中学校に集まった時はまだ大丈夫だったんですが
クッキング中は暴風雪
  ＆雷ゴロゴロ という状態でしたぁ！でも無事終了いたしまして 楽しかったと参加者みんなに言って頂き
企画から頑張って準備してきた私達は ホッとしたところなのでした。
メニューは乳製品を使った乳和食ということで
車麩を牛乳＆お醤油＆ショウガ汁で戻して焼いた野菜炒めや
ヨーグルトに薄口しょうゆ＆ジャコで じゃこドレサラダ。
これは姫が大好きそうだ
 と思って その日のおやつに作ったのがお豆腐＆米粉を使ったお団子に
練乳にうぐいすきな粉を混ぜたソースをかけたスイーツ♪
振りかけた抹茶が最高にいい香りで美味しかった！
これはリピだな。
あぁ〜ほんと １つ 無事終わってホッとしたぁ！
あとは読みきかせのイベントだな
 プレゼント２００個はなんとか出来上がったので あとはラッピング
 今年はね
人形劇をしまーす。
BGM用に借りてきた
 栗コーダーカルテット とってもほっこりします♪音楽ってすばらしい！
楽しくなりそうな予感
これから練習ですが 動きがなかなかにあるので
がんばりまっす！
 あぁ いまだに電気が使えない地域の方がいて 早く全面復旧するといいですね。
冬に暖房が付けられないのは マジで命にかかわるもの・・・
この冬は 去年買ったユニクロのダウンコートに
この 顔が半分隠れちゃう 超ボリューミーなスヌードで乗り切れそうです！
どんなに風が強くても 外れない。スヌードって すばらしい！
あとは
出掛けられない日はおうちでまったり
おうちカフェだな
 ふわふわカプチーノにメープルシュガーとシロップかけて・・・
これ 超ウマし
 それではみなさまも 風邪など引きませんように・・・
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コメント（4）
 みなさまお久しぶりでございまーす。
はい！元気にしておりましたよぉ。
来週に教養委員のイベントがあったり 冬のおたのしみ会の準備があったりと
バタバタとしておりましたです。
あのカラフルだった短い秋も やっぱりあっという間に過ぎ去って
初雪からは どんどん冷え込みだした札幌です。
やっぱ 冬って 寒いんだなぁ〜{{{{(*￣Å￣)}}}}
そのかわり！
ココロだけでもほっこりするイベントが満載なのが
冬の札幌なのであります！
今日は姫も５時間だったので 一緒に夕方からデートを♪
さっぽろホワイトイルミネーション 開催です！
テレビ塔もツリーになってるよ。
いつものヒカリに癒されました♪
ただ今年はミュンヘンと同時スタートではなかったのが残念かも。
こちらは来週の月曜日からです
 また見にいかなくちゃ〜。
あ もひとつ まだ見てなかったものも見てきたε=ヾ(*･∀･)/
サッポロファクトリーのジャンボツリー
 今年はレインボーに輝いて きれいだぁ♪
色も時間でいろいろ変わるのです。
冬はもちろん寒くて長いけど
今年も楽しく乗り切ろうと思います！
ほっこり
 の お福分けでした(*^-^*)
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みなさまこんにちはぁ。
うわ〜今日は本気で{{(*>(エ)<*)}}寒ーｯ!!
やっぱりそろそろ初雪なのかもぉ！
シルバーの世界も大好きだけどね***
 最近 いまさらながらにはまっているもの。
それは
水切りヨーグルト
５００ccのお安いプレーンヨーグルトがあったら買ってきて
コーヒードリッパーにフィルターを引き ヨーグルトを入れちゃうだけ。
あ、下にボウルやカップを置いてね♪
どんどん出てくる水分は乳清で 酸っぱいけどビーフシチューなんかに入れると美味いのだ。
栄養たっぷりだから捨てないでね〜。
１日経つと チーズのように濃厚なヨーグルトが出来てます。
これ なんにでも使えます！
私はそのまま食べたり それこそビーフシチューに添えたり
酸味が抜けてとっても食べやすいんです。
今日はあかねりんごをメープルバターでソテーしたものに添えて
超ヘルシーな秋スイーツの出来上がり＊
ほんとおすすめなので ぜひぜひ作ってみてね♪
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ちらっ♪ みなさま こんにちはぁ(ゝc_,･*)♪
先日買ったこのウィンドウシール ツボでした♪
いつも窓からおうちを覗いております♪ふふ。
週末からずっと雨で強風で 紅葉も結構落ちた〜
 おうちにいても寒くて ストーブ様々でしたよぉ。
それでも靴下は履かないの。室内は裸足派！
そのかわりもちろん冷えるから保温には気を遣うよぉ。
冬はレッグウォーマー生活です。
最近の私はこんな感じ。
ネックウォーマー＆ハンドウォーマーが欠かせない。
えへへ どちらも１００円！
好きなブローチ付けるといい感じ♪
このダイソーのふんわり編まれたネックウォーマーおすすめ〜！
かゆくならないし あったかい♪
姫もハマり ブラックを中学校にして行ってまーす。
やっぱり首＆手首＆足首を温めるのは大事だね！
でも今日は久しぶりのお天気で 気持ちよかったぁ！
こんな晴れ間はこれから貴重になるのです。
そう 今週すでに
 マークがついちゃってます(((((((;´д`)))))))もちろんまだまだ積もりはしないけどね。 お天気も悪かったし 作業もたっぷりあって
おたのしみ会のプレゼント チクチクチクチクしてましたぁ〜。
おうちにあった捨てられないミニはぎれが生きたなぁ♪
個性豊かな６０個のブーツオーナメント
ボランティアのみんなもおうちでそれぞれ縫ってくれてるから
いろーんなブーツが２００個になりますねぇ。
喜んでくれるかな(*＾-＾*)
ブランケットステッチ大好きすぎて
冬用のもこもこカバー 縫っちゃった♪
この生地めちゃくちゃ気持ちよくって お昼寝しそうになるのだ。
秋はちくちくが最高だね♪
風邪引かないように 気を付けようね〜。
ちらっ♪
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 みなさま|д･) ｿｫｰｯ…深夜にこんばんはぁ〜♪
ふふ 夜更かししちゃった♪
さっきまで 居間で３人で寝ちゃってたから 目が冴えちゃった！
ということで久しぶりに更新してから寝まーす。
ここんとこ雨続きで すっかり紅葉が散ってしまいましたよぉ。
一雨ごとに冬に近づいておりまする。
秋といえば健診ですねぇ。
今年も 木曜日に 人間ドックパパと行ってきましたです。
病院はあまり好きじゃないんだけど
なによりも姫の為に毎年受けようと思ってますよ。
去年初めて受けて 不甲斐ない数値に一念発起。
健診後からウォーキング開始。
同時に糖質オフ生活もスタート。
それが私には合ってたんでしょうね。
この１年で −１２㎏減 したのでありますv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
今年の健診で看護士さんや先生に褒められた♪
といってもいまだに普通よりもぽっちゃりなんですけども;:゛;｀;･(゜ε゜ )ﾌﾞｯ!!ｗｗ
それでもウエストも−１５㎝減ったのでびっくりされて計り直されたり。
努力の甲斐はあったようです。
諦めずにやってみて よかった！
そのせいか動脈硬化検査も３０代前半という結果でした。
歩くって本当に体にいいのねぇ。実感したぁ。
あと 私は片頭痛持ちなので 脳ドックも初体験してきました。
ガンゴンガンゴン道路工事＆ユーロビートなMRI すごいねぇ。
自分の脳みそとか血管とか三半規管とか 初めて見たー！
いろいろな検査の大変さ以上に 結果を聞いた時の安心感は確実に勝ります。
健康に感謝して またこれからも てくてくがんばりまーす！
 金曜日は定例会でした。
みんなでチクチク 子供たちへのプレゼントを作ってきました。
おやつは冷蔵庫にあったもので
スイートポテト
 スイートパンプキン
 ほっこり秋スイーツですね♪
前にフリマで買った昭和レトロな水筒さん。
エコに役立ってます。
朝 ホットドリンク入れておくと １日あっつあつなのです
それではそろそろ寝ましょうかね。
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