![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
 みなさままたまた お久しぶりでございます！
おとといの寒波の影響は 札幌はそれほど受けなかったのですが
今朝は積もった雪が溶けないうちに 昨日雨が降ったので
ゴミステーションに行くだけで スケート状態で命の危機を感じましたぁ
 姫は転ばなかったかなぁ・・・
道産子でも 転びたくないんです！極力！痛いし恥ずかしいんだもーん
 大寒波が来たその日は ちょうど
教養委員で企画した森永乳業の出張料理教室の日で！
朝から中学校に集まった時はまだ大丈夫だったんですが
クッキング中は暴風雪
  ＆雷ゴロゴロ という状態でしたぁ！でも無事終了いたしまして 楽しかったと参加者みんなに言って頂き
企画から頑張って準備してきた私達は ホッとしたところなのでした。
メニューは乳製品を使った乳和食ということで
車麩を牛乳＆お醤油＆ショウガ汁で戻して焼いた野菜炒めや
ヨーグルトに薄口しょうゆ＆ジャコで じゃこドレサラダ。
これは姫が大好きそうだ
 と思って その日のおやつに作ったのがお豆腐＆米粉を使ったお団子に
練乳にうぐいすきな粉を混ぜたソースをかけたスイーツ♪
振りかけた抹茶が最高にいい香りで美味しかった！
これはリピだな。
あぁ〜ほんと １つ 無事終わってホッとしたぁ！
あとは読みきかせのイベントだな
 プレゼント２００個はなんとか出来上がったので あとはラッピング
 今年はね
人形劇をしまーす。
BGM用に借りてきた
 栗コーダーカルテット とってもほっこりします♪音楽ってすばらしい！
楽しくなりそうな予感
これから練習ですが 動きがなかなかにあるので
がんばりまっす！
 あぁ いまだに電気が使えない地域の方がいて 早く全面復旧するといいですね。
冬に暖房が付けられないのは マジで命にかかわるもの・・・
この冬は 去年買ったユニクロのダウンコートに
この 顔が半分隠れちゃう 超ボリューミーなスヌードで乗り切れそうです！
どんなに風が強くても 外れない。スヌードって すばらしい！
あとは
出掛けられない日はおうちでまったり
おうちカフェだな
 ふわふわカプチーノにメープルシュガーとシロップかけて・・・
これ 超ウマし
 それではみなさまも 風邪など引きませんように・・・
|
おうち*cafe'
[ リスト | 詳細 ]
おうちでお菓子を作るの大好きです！ストレス解消かな。姫にも喜んでもらえるので張り切っていつも作っちゃいます〜。
コメント（4）
|
みなさまこんにちはぁ。
うわ〜今日は本気で{{(*>(エ)<*)}}寒ーｯ!!
やっぱりそろそろ初雪なのかもぉ！
シルバーの世界も大好きだけどね***
 最近 いまさらながらにはまっているもの。
それは
水切りヨーグルト
５００ccのお安いプレーンヨーグルトがあったら買ってきて
コーヒードリッパーにフィルターを引き ヨーグルトを入れちゃうだけ。
あ、下にボウルやカップを置いてね♪
どんどん出てくる水分は乳清で 酸っぱいけどビーフシチューなんかに入れると美味いのだ。
栄養たっぷりだから捨てないでね〜。
１日経つと チーズのように濃厚なヨーグルトが出来てます。
これ なんにでも使えます！
私はそのまま食べたり それこそビーフシチューに添えたり
酸味が抜けてとっても食べやすいんです。
今日はあかねりんごをメープルバターでソテーしたものに添えて
超ヘルシーな秋スイーツの出来上がり＊
ほんとおすすめなので ぜひぜひ作ってみてね♪
 |
 みなさま|д･) ｿｫｰｯ…深夜にこんばんはぁ〜♪
ふふ 夜更かししちゃった♪
さっきまで 居間で３人で寝ちゃってたから 目が冴えちゃった！
ということで久しぶりに更新してから寝まーす。
ここんとこ雨続きで すっかり紅葉が散ってしまいましたよぉ。
一雨ごとに冬に近づいておりまする。
秋といえば健診ですねぇ。
今年も 木曜日に 人間ドックパパと行ってきましたです。
病院はあまり好きじゃないんだけど
なによりも姫の為に毎年受けようと思ってますよ。
去年初めて受けて 不甲斐ない数値に一念発起。
健診後からウォーキング開始。
同時に糖質オフ生活もスタート。
それが私には合ってたんでしょうね。
この１年で −１２㎏減 したのでありますv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
今年の健診で看護士さんや先生に褒められた♪
といってもいまだに普通よりもぽっちゃりなんですけども;:゛;｀;･(゜ε゜ )ﾌﾞｯ!!ｗｗ
それでもウエストも−１５㎝減ったのでびっくりされて計り直されたり。
努力の甲斐はあったようです。
諦めずにやってみて よかった！
そのせいか動脈硬化検査も３０代前半という結果でした。
歩くって本当に体にいいのねぇ。実感したぁ。
あと 私は片頭痛持ちなので 脳ドックも初体験してきました。
ガンゴンガンゴン道路工事＆ユーロビートなMRI すごいねぇ。
自分の脳みそとか血管とか三半規管とか 初めて見たー！
いろいろな検査の大変さ以上に 結果を聞いた時の安心感は確実に勝ります。
健康に感謝して またこれからも てくてくがんばりまーす！
 金曜日は定例会でした。
みんなでチクチク 子供たちへのプレゼントを作ってきました。
おやつは冷蔵庫にあったもので
スイートポテト
 スイートパンプキン
 ほっこり秋スイーツですね♪
前にフリマで買った昭和レトロな水筒さん。
エコに役立ってます。
朝 ホットドリンク入れておくと １日あっつあつなのです
それではそろそろ寝ましょうかね。
 |
 みなさまこんにちはぁ〜。
今日は札幌も朝からシトシト雨降りＤａｙです〜
 こんな日は 除湿乾燥機ってほんとうに頼もしい！
安心してお洗濯できます。
ありゃりゃりゃ
姫 傘持っていってないや〜。
あとで靴箱に届けておきましょうかね〜ε〜ε〜┌(|||´Д｀)ノ
タイトルどおり・・・
今朝はおねぼうしちゃいました。
目が覚めたら７時過ぎてたー（-Ⅱ-；）
もうすぐパパ
 の時間だ〜ヾ(ﾟﾛﾟ*)ﾂ三ヾ(*ﾟﾛﾟ)ﾉ というわけで朝食抜きだったパパちゃん
ｺﾞﾒ━━━ﾟ(ﾉД｀ﾟ)ﾟ。━━━ﾝ!!
今日はちゃんと早めに寝まーす。
なぜ夜更かしかというと
深夜にお菓子を焼いたから（ ・３・；）〜♪
*豆豆抹茶パウンド*
抹茶生地に甘納豆たっぷり入れました。
洋なのに和菓子ちっく。
このパウンドにはお茶ですね
 冷たい麦茶なら丸粒がおすすめ。
三年番茶はとってもまろやかな体に優しい番茶です。
|
|
みなさま壁┃∀`*)ﾉﾞ こんばんは♪
ここんとこ夏日な札幌です。
この時期 札幌では 街中 ふわふわ〜な綿毛が 空を舞います。
それは ポプラの綿毛。
ふわふわふわふわ どこまでも飛んで行けちゃう♪
自然ってすごいよねぇ。
 連日ポカポカなので おやつもヒンヤリものにしまーす。
今日はおうちにあるもので作ったよ♪
抹茶白玉を作ってこねこね〜
白玉粉って便利だよねぇ。
冷蔵庫で冷やした小豆＆アイスクリーム＆生クリーム♪
黒みつかけても美味しいよぉ。
白玉は無糖なので 全体的には甘さ控えめです。
抹茶大好き〜♪
明日も元気にがんばろー！
|
