眠りたい…

最近、寝れない日々が続いている。


寝ようとテレビを消し、電気も消して布団に入る。
30分も立たぬうちにムクっと起き、またウロウロしたりお茶を飲んでみたりテレビをつけてみたり。


不安？
緊張？


翌日に予定が入ると眠れない。
特に、朝早い予定だと余計に眠れない。


昔はこんなんじゃなかったのに…。