実由希のささやきDX

2011年6月に頚椎の手術して、本当にしたいことができない身体障害のオバサンの仕事に忙しい日々の徒然を書いてまーす。

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叱咤激励して‥‥

隣の市の整形外科へリハビリに行った。
患者さんはいつも通りで、待ち時間は30分もなかった
足、腰、股関節のストレッチを念入りにしてくれた。
ベッドに腰掛けて、身体を左右に動かす練習した。
最後に平行棒で少し歩いた。
今日は足がコチコチだったけど。足が前に出てくれた。

家に帰って来て昼食を取ってから、利用しているヘルパー事業所の一つから
アンケートきていたので回答を書いたりした。


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